Скачать курс «Шаблоны тренировок. Серия 9: Тренировка с RIP тренажером» — Анна Воронина, Антон Шапочка | Отзывы | Складчина

Шаблоны тренировок. Серия 9: Тренировка с RIP тренажером

0/5 ·
Создан: 27 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ротационная мощность и стабильность корпуса — ключевые факторы, которые часто упускаются в классических силовых программах. В этом материале разбирается работа с RIP-тренажером: упражнения выстроены так, чтобы активировать мышцы-стабилизаторы и перенести нагрузку на глубокие слои мышечного корсета. Программа подойдет тренерам и атлетам, которые хотят разнообразить тренировочный процесс элементами для развития вращательной силы и функционального контроля тела.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

S
Можно купить
994 ₽ 4 111 ₽ −76%
5.0

Special Tactix: четырехнедельная программа функциональных тренировок

Jeff Cavaliere
ИПТ - летний пакет тренировок Предзаказ
4 312 ₽ 18 000 ₽ −76%

ИПТ - летний пакет тренировок

Physical Training
Круговые тренировки Можно купить
40 ₽ 99 ₽ −60%

Круговые тренировки

Олег Попов