Слинги в движении 2
О чём курс
Изучите принципы функционального движения через глубокую работу с Латеральной и Спиральной фасциальными линиями. Курс направлен на структурную и двигательную интеграцию тела с помощью миофасциальных тренировок, объединяющих мягкие, текучие последовательности с динамичными и ритмичными нагрузками. Программа базируется на детальном разборе функциональной анатомии и принципах построения непрерывных потоков движений. Участники осваивают многоплоскостные упражнения, которые можно адаптировать под использование дополнительного оборудования или выполнять с собственным весом.
Программа обучения
- Изучение Латеральной линии: принципы «восприимчивого, деликатно сворачивающегося и разворачивающегося» движения.
- Изучение Спиральной линии: техники для «энергичного, кружащего как вихрь» движения.
- Интеграция упражнений из модуля «Слинги в движении 1».
- Практика многоплоскостных упражнений во всех положениях тела.
- Техники миофасциальной тренировки и функциональной анатомии.
- Построение хореографии движений и последовательностей с эффектом потока энергии.
Другие материалы автора 7
КГ Карин Гуртнер Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.