О чём курс

Изучите принципы функционального движения через глубокую работу с Латеральной и Спиральной фасциальными линиями. Курс направлен на структурную и двигательную интеграцию тела с помощью миофасциальных тренировок, объединяющих мягкие, текучие последовательности с динамичными и ритмичными нагрузками. Программа базируется на детальном разборе функциональной анатомии и принципах построения непрерывных потоков движений. Участники осваивают многоплоскостные упражнения, которые можно адаптировать под использование дополнительного оборудования или выполнять с собственным весом.

Программа обучения

  • Изучение Латеральной линии: принципы «восприимчивого, деликатно сворачивающегося и разворачивающегося» движения.
  • Изучение Спиральной линии: техники для «энергичного, кружащего как вихрь» движения.
  • Интеграция упражнений из модуля «Слинги в движении 1».
  • Практика многоплоскостных упражнений во всех положениях тела.
  • Техники миофасциальной тренировки и функциональной анатомии.
  • Построение хореографии движений и последовательностей с эффектом потока энергии.
Складчина создана 29 марта 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 7

КГ Карин Гуртнер Все материалы
1 468 ₽ 36 000 ₽