Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины

Name: Грудопоясничная фасция: функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
Price: 340 RUB
Availability: InStock

55 участников

КГ Автор Карин Гуртнер Школа Artofmotion

О чём курс

Грудопоясничная фасция (TLF) напрямую влияет на свободу движений, осанку и общее ощущение комфорта в спине, выступая «12-линейным депо» согласно концепции Анатомических Поездов. На вебинаре разбирается трехслойная архитектура фасции и роль поясничного межфасциального треугольника (LIFT) для функциональности всего тела.

Программа объединяет глубокую теорию о сенсорной иннервации и проприоцепции с практическим применением метода миофасциальной тренировки «Слинги». Вы научитесь работать с каждым из трех слоев TLF, развивая фасциальные качества через осознанное движение. Материал подойдет специалистам по движению, инструкторам и всем, кто хочет глубже понимать биомеханику своей спины и научиться снимать хроническое напряжение через работу с фасциями.

Программа обучения

Трехслойная архитектура грудопоясничной фасции (TLF)
Основные миофасциальные связи TLF
Поясничный межфасциальный треугольник (LIFT) и его значение
Сенсорная иннервация фасции спины: проприоцепция и интероцепция
Практика миофасциальной тренировки «Слинги»:
- Упражнения для отдельных слоев TLF
- Развитие 12 фасциальных двигательных качеств

Складчина создана 17 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

КГ Карин Гуртнер Все материалы

Многомерная динамическая стабильность: концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию 380 ₽ 7 500 ₽ −95%

Слинги в движении 2 1 468 ₽ 36 000 ₽ −96%

Основы чтения тела и стратегия движения 1 008 ₽ 25 500 ₽ −96%

7 фасциальных депо: связь приводящих мышц с тазовым дном 278 ₽ 7 500 ₽ −96%

Фасциальная Эластичность: пружинистость, мощь и легкое приземление 352 ₽ 7 500 ₽ −95%

Миофасциальная тренировка SLINGS и современный пилатес 266 ₽ 3 500 ₽ −92%С Стропы Myofascial Training и современные пилатес 310 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 340 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».