Стропы Myofascial Training и современные пилатес

Вам нужно сбалансировать структуру тела, повысить легкость движений и избавиться от устаревших двигательных привычек — этот тренинг объединяет принципы миофасциальной тренировки с современным пилатесом. Внутри курса разбирается работа со стропами (миофасциальными цепями), где каждое упражнение выстроено как многослойная музыкальная композиция, воздействующая на всё тело как на единое целое. Автор Карин Гуртнер, опираясь на концепцию «Анатомических поездов» Томаса Майерса, показывает, как через осознанное выполнение последовательностей достичь многомерной свободы движения и постуральной стабильности. Материал рассчитан на тех, кто хочет глубже проработать сенсорное сознание и научиться легкости в самых сложных упражнениях.