Скачать курс «Пробуждение» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

Пробуждение

0/5 ·
Создан: 9 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система домашних тренировок «Пробуждение» возвращает тонус мышцам и энергию в тело всего за 25 минут в день без использования спортивного оборудования. Программа решает проблему апатии к спорту и заменяет изнурительные диеты осознанным подходом к движению и питанию.

Внутри курса — 14 силовых комплексов для всего тела и 5 оздоровительных программ, направленных на восстановление осанки, работу со стопами и мобильность суставов. Отличительная черта — наличие адаптивных тренировок, которые можно выполнять даже при наличии диастаза или грыж. Также прилагаются 3 варианта меню на 1700 ккал для настройки метаболизма без жестких ограничений. Материал подходит тем, кто хочет сбалансировать физическую нагрузку и уделить внимание проблемным зонам (кор, тазовое дно, ягодицы) в комфортном темпе.

Другие материалы автора

М
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом

Виктория Боровская
Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

B
Можно купить
530 ₽ 18 000 ₽ −97%
5.0

Baby-фитнес для детей 1-3 лет

Тимофеева
П
Можно купить
80 ₽ 760 ₽ −89%
5.0

Питание для женщин. АнтиТетка

Макс Погорелый
Тело - враг или друг? Можно купить
80 ₽ 1 341 ₽ −94%
5.0

Тело - враг или друг?

Дарья Хэнсон
S
Можно купить
994 ₽ 4 111 ₽ −76%
5.0

Special Tactix: четырехнедельная программа функциональных тренировок

Jeff Cavaliere
Гайд по растяжке «Дотянись до мечты» Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%

Гайд по растяжке «Дотянись до мечты»

Тася
Н
Можно купить
300 ₽

Нетрадиционные методы питания: палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство

Людмила Назаренко
Комплекс упражнений для восстановления организма Можно купить
180 ₽

Комплекс упражнений для восстановления организма

disintez