Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор — Ноябрь 2013

Name: Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор
Price: 40 RUB
Availability: InStock

96 участников

О чём курс

Набор мышечной массы в осенне-зимний период требует четкой системы, которую Денис Борисов доработал на основе обратной связи от пользователей первой версии программы. Материал представляет собой расширенный и индивидуализированный вариант оригинальной методики тренировок, сфокусированный на максимизации гипертрофии мышц в холодное время года. В обновленной версии добавлены технические правки и системные корректировки, учитывающие частые ошибки новичков при наборе массы. Программа подойдет тем, кто ищет конкретный алгоритм действий для прогрессии в силовых показателях и увеличении объема мускулатуры.

Программа обучения

Принципы построения тренировочного процесса для набора мышечной массы
Технические дополнения к базовой схеме тренировок
Системные корректировки для индивидуализации программы
Рекомендации по тренировкам в период осень-зима
Разбор частых ошибок и вопросов пользователей первой версии "Мужской схемы"

Складчина создана 30 ноября 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Ноябрь 2013 БесплатноНоябрь 2013 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ДБ Денис Борисов Все материалы

Мои биологически активные добавки на каждый день 80 ₽ 570 ₽ −86%К Криптасутра: проникновение в крипту 80 ₽ 7 635 ₽ −99%

Статодинамический практикум 40 ₽ 920 ₽ −96%

Я 2.0: Твое обновление 42 ₽ 1 450 ₽ −97%С Система D12 90 ₽ 1 270 ₽ −93%Б Библия капиталиста. Рабочие схемы прироста капитала 80 ₽ 10 791 ₽ −99%П Программа FullBody90 148 ₽ 1 270 ₽ −88%Ж Жизнь-120 80 ₽ 3 448 ₽ −98%N NeuroHacking: активация связей 154 ₽ 7 770 ₽ −98%

Мужская схема 2.0 - Суровый мясонабор 0 ₽ 660 ₽ −100%Г Гросснеймстер 126 ₽ 1 735 ₽ −93%

Я 2.0 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».