Скачать курс «Переформатирование: Рывок» — Александр | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Переформатирование: Рывок

5,0/5 ·
Создан: 30 июня 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За шесть месяцев вы пройдете через цикл тренировок, направленных на целенаправленный набор мышечной массы и увеличение силовых показателей. Программа строится вокруг тяжелых силовых тренировок в зале, разделенных на конкретные фазы, каждая из которых подкреплена обучающими материалами. Вы получите готовые схемы тренировочного процесса, которые помогут структурировать работу с весами и обеспечить прогрессию нагрузок на протяжении полугода.

Автор
Александр BBright
Проблемы
Стагнация

Другие материалы автора

Как определять волну (А) в реальном времени
114 ₽ 3 700 ₽ −97%
3.7

Как определять волну (А) в реальном времени

Александр
Влияние мировоззрения и образа жизни на молодость
100 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0

Влияние мировоззрения и образа жизни на молодость

Александр
Джйотиш - астрология. Быстрый старт
104 ₽ 5 750 ₽ −98%
5.0

Джйотиш - астрология. Быстрый старт

Александр
Я - механик. Видеокурс по настройке швейных машин для работы с кожей
148 ₽ 2 000 ₽ −93%
1.0

Я - механик. Видеокурс по настройке швейных машин для работы с кожей

Александр
Ошибки дизайнеров в планировании кухонь
80 ₽ 499 ₽ −84%
2.0

Ошибки дизайнеров в планировании кухонь

Александр
Онлайн-прогулка по столице кхмеров в Камбодже
80 ₽ 320 ₽ −75%
5.0

Онлайн-прогулка по столице кхмеров в Камбодже

Александр
О
Предзаказ
345 ₽ 1 590 ₽ −78%

От 0 до 10 знакомств за 30 дней

Александр
Ф
80 ₽ 777 ₽ −90%
5.0

Финансовая независимость. Доступ к закрытому телеграм-каналу (февраль 2022)

Александр
Ф
80 ₽ 777 ₽ −90%

Финансовая Независимость. Закрытый канал

Александр
П
172 ₽ 777 ₽ −78%

Подписка на телеграм-канал "Финансовая независимость"

Александр
Ф
142 ₽ 777 ₽ −82%
5.0

Финансовая Независимость: закрытый Telegram-канал

Александр
Подписка на телеграм-канал Финансовая Независимость Private
396 ₽ 799 ₽ −50%

Подписка на телеграм-канал Финансовая Независимость Private

Александр
5,0 · 1 отзыв
M
Magin82
5 марта 2026 г.
Достоинства

Системы, предложенные Пасько (Украинская школа, модернизированный Плинтович), дают стабильные и хорошие результаты. Уверен, что эта схема также даст отличный результат.

Недостатки

Идеально? Похоже на то

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Грамотные тренировки для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы
98 ₽ 2 750 ₽ −96%

Грамотные тренировки для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Зинаида Руденко
Оздоровительная омоложивающая гимнастика для лица и тела для женщин Предзаказ
815 ₽ 9 990 ₽ −92%

Оздоровительная омоложивающая гимнастика для лица и тела для женщин

Надежда Пихтелева