114 ₽ 3 700 ₽ −97%
Переформатирование: Рывок
Создан: 30 июня 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
За шесть месяцев вы пройдете через цикл тренировок, направленных на целенаправленный набор мышечной массы и увеличение силовых показателей. Программа строится вокруг тяжелых силовых тренировок в зале, разделенных на конкретные фазы, каждая из которых подкреплена обучающими материалами. Вы получите готовые схемы тренировочного процесса, которые помогут структурировать работу с весами и обеспечить прогрессию нагрузок на протяжении полугода.
Другие материалы автора
100 ₽ 6 000 ₽ −98%
Влияние мировоззрения и образа жизни на молодость
Александр
104 ₽ 5 750 ₽ −98%
Джйотиш - астрология. Быстрый старт
Александр
80 ₽ 499 ₽ −84%
Ошибки дизайнеров в планировании кухонь
Александр
80 ₽ 320 ₽ −75%
Онлайн-прогулка по столице кхмеров в Камбодже
АлександрО
Предзаказ 345 ₽ 1 590 ₽ −78%
От 0 до 10 знакомств за 30 дней
АлександрФ
80 ₽ 777 ₽ −90%
Финансовая независимость. Доступ к закрытому телеграм-каналу (февраль 2022)
АлександрФ
80 ₽ 777 ₽ −90%
Финансовая Независимость. Закрытый канал
АлександрФ
220 ₽ 777 ₽ −72%
Финансовая Независимость: доступ к инвестиционному портфелю
АлександрФ
Серия · 2 выпуска156 ₽ 777 ₽ −80%
Финансовая независимость. Телеграм-канал
Александр
396 ₽ 799 ₽ −50%
Подписка на телеграм-канал Финансовая Независимость Private
Александр
Серия · 2 выпуска358 ₽ 899 ₽ −60%
Финансовая независимость. Private
АлександрM
Magin82
5 марта 2026 г. Достоинства
Системы, предложенные Пасько (Украинская школа, модернизированный Плинтович), дают стабильные и хорошие результаты. Уверен, что эта схема также даст отличный результат.
Недостатки
Идеально? Похоже на то
Ещё интересные курсы
Т
Предзаказ 1 357 ₽ 6 500 ₽ −79%
Типологическая гимнастика
Евгений АсановО
Предзаказ 1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%
Онлайн тренировки. Курс по Stretching + курс по функциональным тренировкам
Strongbody
Предзаказ 1 512 ₽ 6 000 ₽ −75%
Длясебяшники
Александр Филиппов
126 ₽ 1 290 ₽ −90%
Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых
Виктория Боровская
Предзаказ 663 ₽ 3 500 ₽ −81%
REФорма 2.0
Ольга Кутузова
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза
Александр Волоткевич
Предзаказ 1 490 ₽
Протоколы. Стретчинг
Альмир Марванов
Предзаказ 3 785 ₽ 12 500 ₽ −70%
Марафон PROЗдоровье
Вера Михайлова, Елена Новак
Предзаказ 945 ₽ 14 900 ₽ −94%