Карманный Нутрициолог

Name: Карманный Нутрициолог
Price: 90 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 72 участника

О чём курс

Избавьтесь от вечных качелей веса и необходимости сидеть на изнурительных диетах, освоив навык самостоятельного составления рациона. Вы получите готовый инструмент для питания, который позволяет худеть или поддерживать вес без срывов, используя обычные продукты из супермаркета.

Внутри курса разбираются фундаментальные принципы построения сбалансированного питания: от точного расчета КБЖУ и состава блюд до понимания того, как гормональный фон влияет на результат. Вы научитесь адаптировать свои приемы пищи под любые жизненные сценарии — будь то отпуск, командировки или праздничные застолья.

Курс предназначен для тех, кто хочет перестать следовать противоречивым интернет-советам и стать нутрициологом для самого себя, чтобы обрести стройное тело без вреда для опорно-двигательного аппарата и общего здоровья.

Программа обучения

Готовое меню на 7 дней (4 приема пищи в день)
Правила, чек-листы и методички по самостоятельному составлению меню
Обучающие лекции:
- Расчет КБЖУ
- Периодизация питания
- Построение сбалансированного рациона
- Гормональные дисбалансы
Лайфхаки и рекомендации по питанию (отпуск, командировки, работа с вечерними срывами)
Бонус: 3 вебинара:
- Контроль гормонов
- Расчет КБЖУ
- Способы профилактики здоровья

Складчина создана 22 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела 80 ₽ 490 ₽ −84%

Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело 98 ₽ 1 700 ₽ −94%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок 80 ₽ 490 ₽ −84%2 200+ рецептов стройности 96 ₽

Реальность целеполагания 250 ₽ 2 990 ₽ −92%

Пилатес для эластичности и подтянутости бедер 94 ₽ 490 ₽ −81%О Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра 92 ₽ 490 ₽ −81%

Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения 102 ₽ 1 490 ₽ −93%

Курс «WOW» 128 ₽ 4 900 ₽ −97%

Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине 80 ₽ 1 190 ₽ −93%

FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки 150 ₽ 1 490 ₽ −90%

Королевская осанка 198 ₽ 2 900 ₽ −93%

S sergej_mpeg 12 июля 2019 г.

Достоинства: Курс может быть полезен в качестве дополнительного материала для начинающих и тех, кто хочет контролировать свой вес, особенно если подходит стиль подачи автора.

Почему полный курс стоит всего 90 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».