Как быстро накачать мышцы с помощью турников и брусьев. Программа «Гимнаст» — Повтор

Name: Как быстро накачать мышцы с помощью турников и брусьев. Программа «Гимнаст»
Price: 80 RUB
Availability: InStock

87 участников

СС Автор Сергей Сивец

О чём курс

Турники и брусья позволяют построить спортивную фигуру без посещения тренажерного зала и покупки дорогостоящего оборудования. Программа тренировок «Гимнаст» ориентирована на развитие силы и мышечной массы с использованием веса собственного тела. В дополнение к тренировочному плану прилагаются рекомендации по спортивному питанию для роста мышц и советы по тренировочному процессу.

Программа обучения

Программа тренировок «Гимнаст» для турников и брусьев
Рекомендации по правильному питанию для роста мышц
Спортивные советы по тренировкам

Складчина создана 30 января 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СС Сергей Сивец Все материалы

Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры 98 ₽ 990 ₽ −90%Б Бег для похудения. Программа тренировок для женщин «Гармония» 80 ₽ 790 ₽ −90%

Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса 80 ₽ 990 ₽ −92%Б Бег для похудения. Программа тренировок для женщин 90 ₽ 990 ₽ −91%

Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин 132 ₽ 990 ₽ −87%Б Бег для похудения. Программа тренировок для мужчин «Марафонец» 80 ₽ 590 ₽ −86%К Как быстро похудеть мужчине 80 ₽ 990 ₽ −92%

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» 0 ₽ 790 ₽ −100%

Программа беговых тренировок для мужчин «Леопард» 82 ₽ 590 ₽ −86%

Программа тренировок с гантелями «КЛАССИКА» 104 ₽ 790 ₽ −87%

Программа тренировок на перекладине и брусьях «ГИМНАСТ-PRO» 178 ₽ 990 ₽ −82%К Как быстро увеличить количество подтягиваний на турнике 80 ₽ 590 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».