Исцеляющий импульс — Декабрь 2014

93 участника

О чём курс

Система физических упражнений, разбитая на 7 уровней сложности, позволяет тренироваться как новичкам, так и атлетам с высоким уровнем подготовки. В основе курса лежит методика, состоящая из 4 тренировочных дней и 12 базовых упражнений, которые детально разбираются с разных ракурсов для точного выполнения техники. Материал включает более 200 видеороликов в Full HD качестве, охватывающих проработку всех основных мышечных групп.

Программа обучения

  • Тренировочная программа (4 тренировочных дня)
  • 12 базовых упражнений
  • Адаптация нагрузки (7 уровней сложности для каждого упражнения)
Складчина создана 26 декабря 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Декабрь 2014 Вы здесьПовтор 174 ₽

Другие материалы автора 12

Г Голтис Все материалы
502 ₽ 21 000 ₽