Фэйсформинг клуб — Декабрь 2020

Ваш внешний вид напрямую зависит от тонуса мышц и осанки — здесь показывают, как восстановить чёткий овал лица и убрать возрастные заломы через работу с глубокими мышечными цепями и положением таза. Программа построена на системе из пяти тренировок в неделю, где внимание уделяется не только мышцам лица, но и осанке, здоровью шеи, тазового дна и работе с ВНЧС. Вы научитесь корректировать деформации тела, такие как «холка», торчащий живот или перекосы таза, которые провоцируют появление брылей и второго подбородка. Материал подходит тем, кто хочет комплексно подойти к вопросу возрастных изменений, включая работу с интимным здоровьем и состоянием внутренних органов.