Скачать курс «Anti-Age-кухня» — Сергей Леонов | Отзывы | Складчина

Anti-Age-кухня

4,0/5 ·
Создан: 5 августа 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Измените свой рацион в пользу питания для долголетия без диет, подсчета калорий и отказа от вкусной еды. Программа разработана шеф-поваром совместно с диетологом, чтобы помочь вам внедрить полезные привычки и сохранить молодость через доступные продукты без экзотических ингредиентов.

Внутри курса — обучение кулинарным техникам от шеф-повара, способы трансформации одного продукта в линейку разнообразных блюд и методы планирования питания на день или месяц. Вы освоите принципы использования специй, научитесь готовить полезные перекусы для поездок и получите готовую базу рецептов, подходящих для всей семьи. Обучение проходит в формате видеоуроков и текстовых инструкций, адаптированных для удобного использования на кухне.

Другие материалы автора

4,0 · 2 отзыва
L
laevna
14 октября 2019 г.
Достоинства

Понравилась структура подачи материала, есть видео, рецепты и комментарии к ним. Рецепты несложные, шеф-повар очень позитивный.

Недостатки

Некоторые ингредиенты придется поискать.

V
vesicula
13 сентября 2019 г.
Достоинства

Сергей объясняет хорошо, с харизмой, рецепты вкусные.

Недостатки

Диетолог дает некомпетентные рекомендации (например, совет съесть пять запеченных груш на ночь или использовать огурцы как детокс после майонеза). Меню противоречит принципам анти-эйдж, а само название является лишь маркетинговым ходом за счет использования модных продуктов (без глютена, без лактозы, кокосовое масло и т.д.).

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Предзаказ
338 ₽ 682 ₽ −50%

Вкусная диета

З
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Зеленая кулинария. Секреты цветущей молодости

Оксана Мицкевич
Профилактика, лечение и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем
80 ₽ 2 550 ₽ −97%

Профилактика, лечение и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем

Ольга Шишова
Через спорт к красивой жизни. Тариф Трансформация тела Предзаказ
3 312 ₽ 5 200 ₽ −36%

Через спорт к красивой жизни. Тариф Трансформация тела

Карина Палецких
Не загоняйся. Где проходит граница гипердиагностики и как себе не навредить? Предзаказ
259 ₽ 630 ₽ −59%

Не загоняйся. Где проходит граница гипердиагностики и как себе не навредить?

Silk Medical
СДВГ. Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни
192 ₽ 2 290 ₽ −92%

СДВГ. Как понять, принять и управлять особенностями вашего мозга и жизни

Алия Тукаева
Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма Предзаказ
582 ₽ 5 500 ₽ −89%

Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма

Мария Самарина