3 шага к телу мечты
О чём курс
Избавьтесь от бесконечных ограничений в еде, которые приводят лишь к срывам и возврату веса. Программа фокусируется на методе обратной диеты, который позволяет ускорить метаболизм через увеличение объема питания, а не через голодание. Внутри — три урока по настройке рациона, психологическим установкам и созданию гибкой системы питания для поддержания формы без откатов. Дополнительно прилагается сборник рецептов для сбалансированного питания.
Программа обучения
- Урок 1: Почему жесткие ограничения не работают и как добавлять продукты для снижения веса
- Урок 2: Метод обратной диеты — как есть больше и худеть
- Урок 3: Закрепление результата и внедрение гибкой структуры питания
- Бонус: Доступ к базе рецептов
Теги курса
Другие материалы автора 2
МК Мария Комелькова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.