Питание по сезонам

Name: Питание по сезонам
Price: 40 RUB
Availability: InStock

6 участников

ДМ Автор Дарья Моховикова Школа TutorPlace

О чём курс

Адаптируйте свой рацион к биологическим ритмам, чтобы избавиться от постоянной усталости, лишнего веса и сезонных сбоев иммунитета. Авторская методика учит подбирать продукты в соответствии с временем года, поддерживать метаболизм и грамотно восстанавливать организм при простудах или после отпусков. Вы разберете принципы сезонного питания, научитесь справляться с отеками, профилактировать дефициты витаминов и выстраивать сбалансированное меню, которое обеспечивает прилив энергии круглый год.

Программа обучения

Неделя 1
- 1. Вводный урок
- 1. Особенности питания зимой
- 1. Питание для профилактики простудных инфекций
- 1. Питание во время простудного заболевания. Как поддержать организм
- 1. Как избавиться от отеков после новогоднего застолья
- 1. Поддержка детоксикации и детокс-протокол питания
- 1. Особенности питания весной
Неделя 2
- 1. Питание во время поста
- 1. Питание для профилактики дефицитов микроэлементов
- 1. Питание для профилактики дефицитов витаминов
- 1. Питание для снижения веса
- 1. Водный режим и напитки
- 1. Особенности питания и оздоровления организма летом
- 1. Питание для профилактики отеков
Неделя 3
- 1. Особенности питания в отпуске
- 1. Питание после отравления
- 1. Заготовки
- 1. Особенности питания осенью
- 1. Питание для профилактики осенней депрессии
- 1. Питание для профилактики набора веса осенью
- 1. Питание при нарушении сна

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ДМ Дарья Моховикова Все материалы

Интервальное голодание 40 ₽ 41 ₽ −2%

Комфортное пищеварение 41 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».