Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Рунические Аромакарты: как руны Удая работают с эфирными маслами Предзаказ
347 ₽ 2 200 ₽ −84%
Оплатили 9

Рунические Аромакарты: как руны Удая работают с эфирными маслами

Аюрведическое лечение хронической почечной недостаточности – многообещающая и поддерживающая альтернатива Предзаказ
500 ₽

Аюрведическое лечение хронической почечной недостаточности – многообещающая и поддерживающая альтернатива

С. Н. Гупта
О
Предзаказ
1 525 ₽ 13 900 ₽ −89%

Онлайн академия здоровья. Комбо 1+2 курс про

Наталья Зубарева
Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов Можно купить
1 710 ₽ 20 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов

Олег Терн, Вера Заря
Причины появления аутоиммунных заболеваний, питание и добавки для их профилактики Серия · 2 выпуска
1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%

Причины появления аутоиммунных заболеваний, питание и добавки для их профилактики

Галина Лушанова
Инициация в кинезиологию с практиками для позвоночника Можно купить
148 ₽
Оплатили 16

Инициация в кинезиологию с практиками для позвоночника

Анна Сазонова
М
Можно купить
144 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 41

Мастер-класс по твердым шампуням

Марина Сташ
Медитация: Глубокий транс через дыхательные техники Можно купить
300 ₽ 500 ₽ −40%
Оплатили 6

Медитация: Глубокий транс через дыхательные техники

Андрей Ткаченко
Рацион из продуктов с одобренными составами Можно купить
110 ₽ 445 ₽ −75%
Оплатили 14

Рацион из продуктов с одобренными составами

Алёна Воловникова
Э
Можно купить
380 ₽ 5 600 ₽ −93%
Оплатили 32

Энерго-подтяжка на клеточном уровне

Анна Зарина
Л
Можно купить
98 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 34

Лучшие дыхательные техники

Олег Корсак
Восстановление поясницы Можно купить
136 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 70

Восстановление поясницы

Татьяна Дудина
Восстановление тазобедренных суставов Можно купить
98 ₽ 1 690 ₽ −94%
Оплатили 57

Восстановление тазобедренных суставов

Татьяна Дудина
Женский таз — женское здоровье Можно купить
118 ₽ 1 690 ₽ −93%
Оплатили 46

Женский таз — женское здоровье

Татьяна Дудина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.