Нейроиммунитет
О чём курс
Система поддержки организма, которая помогает распознать первые признаки ослабления иммунитета до развития острых состояний. Материал объясняет нейроиммунологические связи между работой мозга, нервной системой и защитными функциями организма.
Внутри разбираются механизмы влияния витаминов и нутриентов на иммунный ответ, способы поддержания водного баланса и принципы построения здорового рациона с учетом гликемического индекса продуктов. Отдельное внимание уделено практическим инструментам для родителей: чек-листам для оценки состояния ребенка, техникам снижения стресса и рекомендациям по выбору нутрицевтиков. Вы научитесь ориентироваться в базовых показателях здоровья, задавать аргументированные вопросы врачам и выстраивать профилактику заболеваний осознанно.
Программа обучения
- Часть 1. Познакомьтесь, это ваш иммунитет!
- 20 признаков того, что иммунитет вам не друг
- Иммунитет: устройство и факторы зависимости
- Пять опасных порогов иммунитета
- Нейроиммунология: мозг, нервная система и иммунитет
- Часть 2. Витамины и нутриенты на защите вашего иммунитета
- Организация водного баланса
- Различия между авитаминозом и гиповитаминозом
- Причины нехватки витаминов у детей
- Классификация витаминов: жирорастворимые и водорастворимые (A, D, E, K, C, группа B)
- Микроэлементы
- Часть 3. Check-up для иммунитета
- Здоровая кухня: основы и гликемический индекс продуктов
- 14 рецептов на каждый день
- Использование трав для здоровья
- Техники снижения стресса
- Трекер-таблицы для отслеживания динамики
- Натуральные препараты и добавки
- Часть 4. Вопросы и ответы
- Опасность иммуностимуляторов
- Выбор между комплексными витаминами и раздельным приемом
- Сроки начала приема витаминов для детей
- Рекомендации по температурному режиму
- Профильные специалисты по иммунитету
Теги курса
Другие материалы автора 2
ВС Валерия Солтан, Алла Козурова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».