Как питаться при акне

Акне часто является следствием внутренних процессов в организме, а не только поверхностных проблем с кожей. На интенсиве разбирают связь питания, работы ЖКТ и состояния эпидермиса, помогая выявить скрытые причины высыпаний и дефициты, мешающие заживлению. Вы узнаете, какие продукты провоцируют воспаления, как инсулинорезистентность влияет на кожу и какие микронутриенты необходимы для её восстановления. Материал будет полезен как тем, кто пытается вылечить собственную кожу, так и специалистам, желающим дополнить свои протоколы лечения акне нутрициологическим подходом. Итогом станет сформированный план питания и понимание, как поддерживать чистоту кожи через коррекцию рациона и детоксикацию.