Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29833 курса
Доступно сейчас: 22309
На стадии сбора: 7495
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Метод Фомичевой. Летняя версия

Можно купить

500 ₽ 3 490 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 13

Метод Фомичевой. Летняя версия

Мария Фомичева

Универсальный солдат

Можно купить

884 ₽ 7 840 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 22

Универсальный солдат

Александр Куликов, Георгий Малявин

Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 35

Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены

Леонид Ворслов

Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали

Можно купить

80 ₽ 250 ₽ −68%

5.0 (1)

Оплатили 41

Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали

Валерий Подрубаев

Похудей с Шопеном 2.0

Можно купить

262 ₽ 1 990 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 22

Похудей с Шопеном 2.0

Александр Шопен

Биохакинг кортизола

Можно купить

960 ₽ 4 990 ₽ −81%

5.0 (1)

Оплатили 10

Биохакинг кортизола

Яна Цветкова

Пилатес и функциональный тренинг – наука о движении

Можно купить

778 ₽ 10 500 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 31

Пилатес и функциональный тренинг – наука о движении

Евгений Кабацков

Дефицит прогестерона глазами дерматолога: алопеция и акне

Можно купить

494 ₽ 1 000 ₽ −51%

5.0 (1)

Оплатили 7

Дефицит прогестерона глазами дерматолога: алопеция и акне

Светлана Ковалева

Худей вкусно с Kars Diet

Можно купить

160 ₽ 990 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 7

Худей вкусно с Kars Diet

Карина Щербакова

Зарядки

Можно купить

168 ₽ 950 ₽ −82%

5.0 (1)

Оплатили 20

Зарядки

Евгений Москалёв

Программа привычек. 1-й месяц

Можно купить

632 ₽ 2 500 ₽ −75%

5.0 (1)

Оплатили 11

Программа привычек. 1-й месяц

Татьяна Красильцева

FitSpoКлуб. Снимите это немедленно!

Можно купить

178 ₽ 1 490 ₽ −88%

5.0 (1)

Оплатили 26

FitSpoКлуб. Снимите это немедленно!

Виктория Боровская

Меню на неделю: Лето. Жара

Можно купить

352 ₽ 7 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 53

Меню на неделю: Лето. Жара

Вероника Порсина

Дневник врача Егорова

Можно купить

100 ₽ 500 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 5

Дневник врача Егорова

Андрей Егоров

Счастливая жизнь без лекарств

Можно купить

500 ₽ 2 500 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 12

Счастливая жизнь без лекарств

Марина Орлова

Шопинг гид: лето 2025

Можно купить

90 ₽ 2 990 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 91

Шопинг гид: лето 2025

Полли Рыжова

Закрытый клуб Smart Shopping. Как покупать меньше, носить больше

Можно купить

80 ₽ 3 990 ₽ −98%

5.0 (2)

Оплатили 187

Закрытый клуб Smart Shopping. Как покупать меньше, носить больше

Татьяна Тимофеева

Частный канал доктора Амины (15.05.25 - 14.06.25)

Можно купить

140 ₽ 1 300 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 30

Частный канал доктора Амины (15.05.25 - 14.06.25)

Амина Пирманова

Ревитоника. Закрытый клуб (июнь - август 2025)

Можно купить

220 ₽ 3 270 ₽ −93%

5.0 (1)

Оплатили 40

Ревитоника. Закрытый клуб (июнь - август 2025)

Анастасия Дубинская

От мышц к навыкам: марафон 1. Навыки и функции мышц кора

Можно купить

174 ₽ 3 400 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 52

От мышц к навыкам: марафон 1. Навыки и функции мышц кора

Александр Волоткевич

Оздоровительное голодание

Серия · 2 выпуска

2 520 ₽ 6 000 ₽ −58%

5.0 (1)

Оплатили 6

Оздоровительное голодание

Андрей Щинов

Архетип Маг

Можно купить

504 ₽ 6 200 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 31

Архетип Маг

Елена Гребенникова

Тело по делу

Можно купить

1 064 ₽ 10 000 ₽ −89%

5.0 (1)

Оплатили 23

Тело по делу

Сергей Бадюк

Хлеб Здоровье

Можно купить

80 ₽ 1 499 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 69

Хлеб Здоровье

Сергей Леонов

« 1...3 4 5...1244 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.