Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге: 29833 курса
Доступно сейчас: 22309
На стадии сбора: 7495
Стоимость участия: от 1 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

Узкая тема vs общий обзор

Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.
Кто ведёт занятия

Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.
Формат подачи

Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Секретные рецепты оздоравливающих компотов

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 101

Секретные рецепты оздоравливающих компотов

Алена Лебедева

Урок по макияжу Soft Velvet

Можно купить

195 ₽ 1 990 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 5

Урок по макияжу Soft Velvet

Роман Пономарёв

Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками

Можно купить

144 ₽ 4 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 74

Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками

Ольга Зингер

Gastrosmile Библиотека: атрофия, аутоиммунный гастрит и АИТ

Можно купить

96 ₽ 1 500 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 49

Gastrosmile Библиотека: атрофия, аутоиммунный гастрит и АИТ

Венера Хабирова

Эндометриоз. Выход есть

Можно купить

522 ₽ 6 900 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 33

Эндометриоз. Выход есть

Светлана Мортенсен

Валяные балетки. Стелечный шаблон для максимально открытой обуви

Можно купить

544 ₽ 3 950 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 19

Валяные балетки. Стелечный шаблон для максимально открытой обуви

Саша Александрова

Клуб Школы здоровья. Апрель 2025

Можно купить

80 ₽ 1 399 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 27

Клуб Школы здоровья. Апрель 2025

Евгений Божьев

Равновесие

Можно купить

80 ₽ 2 100 ₽ −96%

5.0 (3)

Оплатили 77

Равновесие

Виталий Бужан

Клуб осознанных тренировок (апрель-сентябрь 2025)

Предзаказ

368 ₽ 14 000 ₽ −97%

5.0 (3)

Оплатили 46

Клуб осознанных тренировок (апрель-сентябрь 2025)

Анастасия Лунегова

Нейрогиря

Можно купить

640 ₽ 5 000 ₽ −87%

5.0 (1)

Оплатили 20

Нейрогиря

Ольга Суворова

Гардероб весна 2025

Можно купить

140 ₽ 3 450 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 5

Гардероб весна 2025

Наташа Лапина

Компенсация гипотиреоза

Можно купить

80 ₽ 2 700 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 97

Компенсация гипотиреоза

Ирина Заяц

Безопасный красный

Можно купить

322 ₽ 2 000 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 18

Безопасный красный

Лена Игради

Весенний шопинг-лист 2025

Можно купить

220 ₽ 4 990 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 13

Весенний шопинг-лист 2025

Анжела Дмитриева

Канальное удовольствие-2

Можно купить

80 ₽ 3 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 231

Канальное удовольствие-2

Елена Корнилова

Позаботимся о желчном

Можно купить

552 ₽ 5 900 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 27

Позаботимся о желчном

Светлана Мортенсен, Руслан Тимиргалиев

Здоровая шея

Можно купить

114 ₽ 2 990 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 72

Здоровая шея

Артем Пак

Магия биохакинга

Можно купить

980 ₽ 20 000 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 31

Магия биохакинга

Яна Цветкова

Пилатес. Занятия в онлайн-студии

Можно купить

160 ₽ 800 ₽ −80%

5.0 (1)

Оплатили 14

Пилатес. Занятия в онлайн-студии

Михаил Гурьев

Дорога к Мудрецу за ответом + Освобождение от эмоциональной подавленности + Улучшение зрения

Можно купить

57 ₽ 400 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 18

Дорога к Мудрецу за ответом + Освобождение от эмоциональной подавленности + Улучшение зрения

Сергей Веретенников

Массаж стоп

Можно купить

40 ₽ 1 500 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 48

Массаж стоп

Николай Монахов

Anti-Age-кухня 2025

Можно купить

574 ₽ 16 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 67

Anti-Age-кухня 2025

Сергей Леонов

Фундамент здоровья. Дети

Можно купить

920 ₽ 9 990 ₽ −91%

5.0 (2)

Оплатили 11

Фундамент здоровья. Дети

Роман Терушкин

Канал самодиагностики: Куда копать?

Можно купить

80 ₽ 2 500 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 108

Канал самодиагностики: Куда копать?

Ирина Заяц

« 1...4 5 6...1244 »

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.