Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Личная база знаний по уходу, Anti-age и биохакингу Предзаказ
757 ₽ 9 900 ₽ −92%
Оплатили 13

Личная база знаний по уходу, Anti-age и биохакингу

Майк Ланзетта
Биоскульптор Предзаказ
1 603 ₽ 17 380 ₽ −91%

Биоскульптор

Пётр Кушка
Карта здоровья Можно купить
700 ₽ 3 900 ₽ −82%
Оплатили 5

Карта здоровья

Юлия Козинова
Конференция 2025. Алгоритмы считывания себя Можно купить
332 ₽ 3 500 ₽ −91%
Оплатили 28

Конференция 2025. Алгоритмы считывания себя

Юлия Блюм
Печень и желчный без проблем Предзаказ
1 340 ₽ 17 900 ₽ −93%
Оплатили 12

Печень и желчный без проблем

Данила Сусак
Закрытый клуб Ксения рядом Предзаказ
577 ₽ 2 490 ₽ −77%
Оплатили 7

Закрытый клуб Ксения рядом

Ксения Машкина
Медитация-тренажер «Сердечная когерентность» Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 21

Медитация-тренажер «Сердечная когерентность»

Андрей Патрушев
Канальное удовольствие-3 Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 169

Канальное удовольствие-3

Елена Корнилова
Здоровье, энергия, молодость Предзаказ
2 000 ₽

Здоровье, энергия, молодость

Анна Бойчак
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 58

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания

Данила Сусак
Фасциальный лифтинг Можно купить
1 000 ₽ 12 665 ₽ −92%
Оплатили 24

Фасциальный лифтинг

Инна Алфёрова
Дофамин и эндорфины: генетические аспекты счастья и красивой кожи Предзаказ
83 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 25

Дофамин и эндорфины: генетические аспекты счастья и красивой кожи

Светлана Ковалева
Расшифровка общего анализа крови Можно купить
240 ₽ 1 200 ₽ −80%
Оплатили 10

Расшифровка общего анализа крови

Катя Лях
Канал со схемами на все случаи жизни Можно купить
228 ₽ 3 900 ₽ −94%
Оплатили 45

Канал со схемами на все случаи жизни

Олеся Скребцова
Анатомия долголетия Можно купить
100 ₽ 900 ₽ −89%
Оплатили 33

Анатомия долголетия

Юлия Юсипова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.