Книга

Энергия партнёрства. Жить в ритме с собственным телом

О книге



Вы не получите здесь еще один шаблонный план «идеального дня», который заставит вас чувствовать себя еще более виноватым из-за того, что вы ему не соответствуете.

Вы получите инструменты, чтобы создать свое, идеально подходящее вам расписание.

Вы поймете, как ваш уникальный организм вырабатывает энергию, и научитесь подстраивать под эти волны свою работу, отдых, питание и сон.

Это путь от хронической усталости и чувства вины — к контролю, ясности и энергии, которой хватает на весь день.

Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 392 руб.
Складчина создана 15 ноября 2025 г.

Другие книги автора 8

RG Rais Gu Все материалы
80 ₽ 392 ₽