Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Глубокий безмятежный сон без таблеток Предзаказ
1 741 ₽ 4 000 ₽ −56%
Оплатили 7

Глубокий безмятежный сон без таблеток

Виктор Мамонтов
Летняя система энергии и тонуса Предзаказ
2 444 ₽ 7 900 ₽ −69%
Оплатили 7

Летняя система энергии и тонуса

Сергей Бадюк
Даосская йога. Искусство сохранения покрывающего тела. Последовательность на кожу Можно купить
184 ₽ 2 200 ₽ −92%
Оплатили 34

Даосская йога. Искусство сохранения покрывающего тела. Последовательность на кожу

Perfect.one
Долголетие спокойствие здоровый организм Предзаказ
40 ₽ 190 ₽ −79%
Оплатили 10

Долголетие спокойствие здоровый организм

Анна Миронова
Бодихакинг: красота изнутри Предзаказ
369 ₽ 13 900 ₽ −97%
Оплатили 7

Бодихакинг: красота изнутри

Анна Рейра
Учебник по сну Предзаказ
200 ₽ 1 900 ₽ −89%
Оплатили 9

Учебник по сну

Артем Иванов
Система самокоррекции: ключ к здоровью и красоте Предзаказ
1 301 ₽ 12 900 ₽ −90%

Система самокоррекции: ключ к здоровью и красоте

Ольга Матяш
Успешный старт к учебному году Предзаказ
1 025 ₽ 4 790 ₽ −79%
Оплатили 9

Успешный старт к учебному году

Анна Читанава
Гармония гормонов Предзаказ
839 ₽ 5 990 ₽ −86%
Оплатили 12

Гармония гормонов

Ольга Тара
Моя здоровая нервная система Предзаказ
326 ₽ 2 590 ₽ −87%
Оплатили 11

Моя здоровая нервная система

Ольга Угрюмова
Жизненная сила и управление энергией II часть Трилогии Ресурс и Уровень энергии Предзаказ
1 744 ₽ 5 500 ₽ −68%
Оплатили 5

Жизненная сила и управление энергией II часть Трилогии Ресурс и Уровень энергии

Катя Баллеста
Дыхание Инь-Ян. Сила почек Предзаказ
250 ₽ 2 990 ₽ −92%
Оплатили 14

Дыхание Инь-Ян. Сила почек

Владимир Осипов
Максимизируй внешность Предзаказ
1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%
Оплатили 5

Максимизируй внешность

Looksnalimov
Даосская йога. Искусство развития объёма Небесного соединения. Последовательность на локти Можно купить
330 ₽ 2 200 ₽ −85%
Оплатили 19

Даосская йога. Искусство развития объёма Небесного соединения. Последовательность на локти

Perfect.one
До и после преображения Предзаказ
788 ₽ 2 900 ₽ −73%
Оплатили 7

До и после преображения

Oscar Patel

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.