Нейроигровой комплекс на позвоночник, снятие зажимов

70 участников

О чём курс

Комплекс упражнений направлен на глубокую проработку позвоночника и снятие мышечных спазмов. Программа способствует разгрузке шейного, грудного и поясничного отделов, а также проработке тазобедренных суставов, что помогает увеличить кровоток в этой области. Дополнительно материал включает работу с лимфатической и дыхательной системами, способствуя улучшению кровотока в легких. Тренировка выполнена в формате нейроигровой практики и может проводиться в любое время. Имеются противопоказания: беременность.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 13 сентября 2026 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Другие материалы автора 12

МК Марина Корпан Все материалы
58 ₽ 3 000 ₽