Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Школа здоровья Можно купить
242 ₽ 15 700 ₽ −98%
2.5 (2)
Оплатили 149

Школа здоровья

Евгений Божьев
Жизнь Можно купить
168 ₽ 4 500 ₽ −96%
2.5 (2)
Оплатили 69

Жизнь

Данила Сусак
Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
2.5 (4)
Оплатили 150

Внимание - ключ. ТонкаяГимнастика

Сергей Чернявский
Привычки. Фундамент Можно купить
126 ₽ 3 000 ₽ −96%
2.3 (3)
Оплатили 67

Привычки. Фундамент

Роман Овчаров
Витамины. Шпаргалка Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
2.3 (3)
Оплатили 124

Витамины. Шпаргалка

Ирина Баранова
Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
2.3 (3)
Оплатили 96

Целительная сила покоя. Секреты тибетских йогов

Виктор Луганский
В
Можно купить
130 ₽ 5 500 ₽ −98%
2.3 (3)
Оплатили 111

Восстановление волос или STOP выпадение!

Елена Светлая
П
Можно купить
80 ₽ 6 650 ₽ −99%
2.3 (23)
Оплатили 216

Практическое бессмертие

Олег Матвеев
К
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
2.3 (4)
Оплатили 86

Комплект мастер-классов по здоровью, омоложению и естественному восстановлению организма

К
Можно купить
80 ₽ 585 ₽ −86%
2.1 (7)
Оплатили 193

Как сделать воду структурированной

Мурат Тинибаев
Gostryy club. Январь 2026 Можно купить
366 ₽ 5 000 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 35

Gostryy club. Январь 2026

Андрей Гострый
Anti-age советы по сохранению молодости и красоты Можно купить
80 ₽ 150 ₽ −47%
2.0 (1)
Оплатили 29

Anti-age советы по сохранению молодости и красоты

Юлия Крушанова
Как правильно отдыхать Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%
2.0 (2)
Оплатили 21

Как правильно отдыхать

Андрей Одабашян
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить? Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
2.0 (4)
Оплатили 81

Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?

Валерий Подрубаев
Биомаркеры старения. Как подкрутить часы назад? Можно купить
124 ₽ 1 000 ₽ −88%
2.0 (1)
Оплатили 30

Биомаркеры старения. Как подкрутить часы назад?

Светлана Ковалева
Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити Можно купить
106 ₽ 1 030 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 37

Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити

Био Фитнес
А
Можно купить
230 ₽ 4 900 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 53

Астигматизм. Что делать?

Людмила Лазарева
Актуальное руководство по инфузионной терапии Можно купить
3 732 ₽ 15 000 ₽ −75%
2.0 (1)
Оплатили 9

Актуальное руководство по инфузионной терапии

Ирина Баранова
М
Серия · 4 выпуска
306 ₽ 6 500 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 50

Мьюинг: методика естественной гармонизации лица

Анна Ахметшина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.