Методики закаливания для всей семьи

3,0 35 участников

О чём курс

Закаливание позволяет минимизировать использование лекарств и антибиотиков при лечении острых респираторных заболеваний у детей и взрослых. В материале разбираются конкретные техники адаптации организма к холоду для разных возрастных групп — от новорожденных до взрослых, а также методы поддержки здоровья при хронических заболеваниях легких, отитах и атопическом дерматите. Вы узнаете, как составить персональный график закаливания и внедрить в домашнюю практику процедуры, такие как контрастные ванны и дренирующий массаж.

Программа обучения

  • Основные методы закаливания
  • Закаливание в разных возрастных группах:
    • Новорожденные и груднички
    • Дошкольный и школьный возраст
    • Взрослые
  • Принципы составления индивидуальной программы закаливания
  • Особенности закаливания часто болеющих детей
  • Закаливание детей с заболеваниями легких (хронический бронхит, бронхиальная астма)
  • Оздоровление детей с хроническими состояниями:
    • Атопический дерматит
    • Хронический гайморит
    • Рецидивирующие отиты
  • Техники закаливания:
    • Купание в холодной ванне
    • Техника обливания холодной водой
    • Методика контрастных ножных ванн
  • Уход во время ОРЗ и помощь при приступах бронхиальной астмы
  • Дренирующий массаж грудной клетки
Складчина создана 17 января 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 300 ₽