Складчина Каталог
Мои курсы

Холодная вода

5 участников
АМ Автор Анна Маратканова Школа Institute Art

О чём курс

Безопасная организация процесса закаливания в холодной воде — от подготовки организма до преодоления психологического барьера. Внутри разбираются принципы постепенного входа в холод, правила безопасности при погружении и физиологические аспекты воздействия низких температур на организм, чтобы практика приносила пользу здоровью, а не стресс.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Видео-урок: Безопасная организация закаливания холодной водой (36 минут)
Складчина создана 26 ноября 2022 г.

Теги курса

Профессии
Акварелист
Навыки
Акварельная живопись

Другие материалы автора 12

АМ Анна Маратканова Все материалы
Лес мастихином Лес мастихином 90 ₽ 400 ₽ −78%Маковый пруд Маковый пруд 110 ₽ 400 ₽ −73%Нежное море Нежное море 280 ₽ 400 ₽ −30%Избушка лесника Избушка лесника 100 ₽ 700 ₽ −86%Бабочка + Птичка-невеличка Бабочка + Птичка-невеличка 110 ₽ 600 ₽ −82%Морской закат Морской закат 80 ₽ 400 ₽ −80%Маттерхорн Маттерхорн 90 ₽ 400 ₽ −78%Лаванда Лаванда 80 ₽ 400 ₽ −80%Горный пейзаж с домиком + Подснежники Горный пейзаж с домиком + Подснежники 110 ₽ 600 ₽ −82%Дом-призрак. Проект Найди свой стиль Дом-призрак. Проект Найди свой стиль 90 ₽ 400 ₽ −78%Лодочка Лодочка 90 ₽ 400 ₽ −78%Пастельное море маслом Пастельное море маслом 80 ₽ 400 ₽ −80%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

184 ₽ 400 ₽