Складчина Каталог
Мои курсы

Холодная вода

5 участников
АМ Автор Анна Маратканова Школа Institute Art

О чём курс

Безопасная организация процесса закаливания в холодной воде — от подготовки организма до преодоления психологического барьера. Внутри разбираются принципы постепенного входа в холод, правила безопасности при погружении и физиологические аспекты воздействия низких температур на организм, чтобы практика приносила пользу здоровью, а не стресс.

Программа обучения

  • Видео-урок: Безопасная организация закаливания холодной водой (36 минут)
Складчина создана 26 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Акварелист
Навыки
Акварельная живописьТехника акварели
Инструменты
Акварель

Другие материалы автора 12

АМ Анна Маратканова Все материалы
Зимняя река Зимняя река 100 ₽ 400 ₽ −75%Зимний домик Зимний домик 90 ₽ 400 ₽ −78%Маттерхорн Маттерхорн 90 ₽ 400 ₽ −78%Горный пейзаж с домиком + Подснежники Горный пейзаж с домиком + Подснежники 110 ₽ 600 ₽ −82%Лес мастихином Лес мастихином 90 ₽ 400 ₽ −78%Пастельное море маслом Пастельное море маслом 80 ₽ 400 ₽ −80%Лаванда Лаванда 80 ₽ 400 ₽ −80%Нежное море Нежное море 280 ₽ 400 ₽ −30%Горная река Горная река 100 ₽ 400 ₽ −75%Дом-призрак. Проект Найди свой стиль Дом-призрак. Проект Найди свой стиль 90 ₽ 400 ₽ −78%Лодочка Лодочка 90 ₽ 400 ₽ −78%Избушка лесника Избушка лесника 100 ₽ 700 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Храм Омоложения Можно купить
998 ₽ 4 300 ₽ −77%
Оплатили 10

Храм Омоложения

Юджиния Квант
Д
Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
5.0
Оплатили 35

Детский биохакинг 1.0

Владимир Попов
Как избавиться от камней в желчном пузыре Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 34

Как избавиться от камней в желчном пузыре

Елена Миргородская
Выход из тела, Осознанные сны - BlissCoded Sound Можно купить
86 ₽ 1 140 ₽ −92%
5.0
Оплатили 51

Выход из тела, Осознанные сны - BlissCoded Sound

Активация и детоксикация 3-го глаза Можно купить
198 ₽ 815 ₽ −76%
Оплатили 15

Активация и детоксикация 3-го глаза

neowake Biofrequencies
Закрытый канал: Активное долголетие и пептидная терапия Можно купить
752 ₽ 4 990 ₽ −85%
Оплатили 17

Закрытый канал: Активное долголетие и пептидная терапия

Глеб Кузьминов
Щ
Можно купить
104 ₽ 3 490 ₽ −97%
5.0
Оплатили 98

Щитовидная железа 2.0: щит здоровья

Ирина Баранова
Как легко и быстро повысить иммунитет и избавиться от простуд Можно купить
130 ₽ 800 ₽ −84%
Оплатили 25

Как легко и быстро повысить иммунитет и избавиться от простуд

Андрей Даценко
184 ₽ 400 ₽