Постоянный информационный шум, избыток тревожных мыслей и эмоциональное напряжение мешают концентрации на действительно важных задачах. Этот курс предлагает системную практику для очищения сознания, помогая вернуть контроль над вниманием и снизить фоновый уровень стресса.
Программа рассчитана на 30 дней и построена вокруг развития осознанности через работу с телом, дыханием и сенсорным восприятием. Внутри вы найдете видеолекции и аудио-практики, направленные на постепенное отслеживание и нейтрализацию ментального «мусора». Вы освоите техники управления состоянием, которые помогают нормализовать сон, повысить личную эффективность и научиться сохранять фокус даже в условиях высокой нагрузки.
Естественное избавление от боли 2 135 ₽ 12 329 ₽ −83%
Чжигуань — основы медитации успокоения и прозрения 3 595 ₽ 36 500 ₽ −90%Д Детоксикация мозга 108 ₽ 990 ₽ −89%С Счастье: 20 элементов 208 ₽ 888 ₽ −77%П Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям 90 ₽ 888 ₽ −90%П Периодическая таблица элементов счастья 240 ₽ 888 ₽ −73%
Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело 114 ₽ 2 425 ₽ −95%Т Темная сторона медитации. Работа с болью. Шаматха и випассана 186 ₽ 2 500 ₽ −93%
Курс практики базовой осознанности 1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%В Внимание к изменениям: фокус на поток 90 ₽ 1 390 ₽ −94%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 