О чём курс

Восстановите эмоциональное равновесие и научитесь самостоятельно справляться с последствиями хронического стресса, выгорания и апатии. Мастер-класс базируется на методах психофизиологической саморегуляции, которые позволяют быстро переключать состояние организма из режима накопленного перенапряжения в состояние внутреннего баланса.

В основе программы лежат практики для работы с психическим состоянием и когнитивной нагрузкой, включая методику «Ключ», техники «Вибрационно-энергетический поток», «Сканирование» и «Точечно-отточный массаж». Вы узнаете, как останавливать «мысленную жвачку», повышать личную производительность и стабилизировать самооценку через работу с физиологическими реакциями организма. По итогам обучения вы получите набор инструментов для оперативной психологической разгрузки и управления собственным ресурсом.

Программа обучения

  • Методика «Психо-эмоциональной разгрузки»
  • Метод «Ключ»
  • Техника «Вибрационно-энергетический поток»
  • Техника «Образный взгляд»
  • Техника «Точка комфорта»
  • Техника «Сканирование»
  • Техника «Точечно-отточный массаж»
  • Техника «Абсолют»
  • Техника «Три в одном»
Складчина создана 12 мая 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

457 ₽ 5 000 ₽