Зона комфорта
О чём курс
Восстановите эмоциональное равновесие и научитесь самостоятельно справляться с последствиями хронического стресса, выгорания и апатии. Мастер-класс базируется на методах психофизиологической саморегуляции, которые позволяют быстро переключать состояние организма из режима накопленного перенапряжения в состояние внутреннего баланса.
В основе программы лежат практики для работы с психическим состоянием и когнитивной нагрузкой, включая методику «Ключ», техники «Вибрационно-энергетический поток», «Сканирование» и «Точечно-отточный массаж». Вы узнаете, как останавливать «мысленную жвачку», повышать личную производительность и стабилизировать самооценку через работу с физиологическими реакциями организма. По итогам обучения вы получите набор инструментов для оперативной психологической разгрузки и управления собственным ресурсом.
Программа обучения
- Методика «Психо-эмоциональной разгрузки»
- Метод «Ключ»
- Техника «Вибрационно-энергетический поток»
- Техника «Образный взгляд»
- Техника «Точка комфорта»
- Техника «Сканирование»
- Техника «Точечно-отточный массаж»
- Техника «Абсолют»
- Техника «Три в одном»
Теги курса
Другие материалы автора 2
ША Шейла Алиева, Ален Алиев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.