Естественное избавление от боли

Name: Естественное избавление от боли
Price: 1359 RUB
Availability: PreOrder

11 участников

О чём курс

О чём практикум

Виктор Ширяев разбирает созерцательные способы взаимодействия с физической болью. За три недели участники несколько раз проходят алгоритм работы с болью и изучают пять техник медитации. Автор также объясняет современные представления о боли и нейрофизиологии взаимодействия майндфулнес и боли.

Формат и занятия

Практикум включает семь встреч онлайн: вводную и по две встречи в каждую последующую неделю. На каждом занятии есть теория и практика, а на трёх встречах предусмотрена демонстрация индивидуальной работы. Записи встреч входят в тариф.

Об авторе

Ширяев перевёл книгу Шинзена Янга «Естественное избавление от боли», проводил семинары по этой теме и подготовил специальный курс для психологов центра IntuEat. Он также вёл тематический блок на программе подготовки йогатерапевтов Института восточных методов реабилитации.

Программа обучения

Разберём конкретный алгоритм работы с болью, и несколько раз пройдём его
Обсудим современную науку боли, и нейрофизиологию взаимодействия майндфулнес и боли
Поймём, как грамотно воплощать две стратегии: отворачиваться, и разворачиваться навстречу
Выучим пять конкретных техник медитации

Складчина создана 9 августа 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ВШ Виктор Ширяев Все материалы

Курс практики базовой осознанности 1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%П Периодическая таблица элементов счастья 240 ₽ 888 ₽ −73%

Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело 114 ₽ 2 425 ₽ −95%С Счастье: 20 элементов 208 ₽ 888 ₽ −77%В Внимание к изменениям: фокус на поток 90 ₽ 1 390 ₽ −94%Ф Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него 62 ₽ 920 ₽ −93%Р Развитие практических навыков: Детоксикация мозга 82 ₽ 913 ₽ −91%Д Детоксикация мозга 108 ₽ 990 ₽ −89%

Чжигуань — основы медитации успокоения и прозрения 4 314 ₽ 36 500 ₽ −88%Т Темная сторона медитации. Работа с болью. Шаматха и випассана 186 ₽ 2 500 ₽ −93%П Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям 90 ₽ 888 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 12 329 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.