S Shahzade 21 октября 2016 г.
Достоинства: Программа дисциплинирует: удалось проходить её ежедневно в течение 18 недель. Эффект стал заметен через месяц. Значительно повысилась осознанность, почти исчезла болезненная эмоциональная реакция на события, стало проще видеть причинно-следственные связи в общении. Удалось распознать и перестать поддаваться на манипуляции, что привело к изменению отношений и избавлению от деструктивных программ. Пришло понимание, что негативные паттерны — это лишь программы, которые можно осознанно отменить.
