Периодическая таблица элементов счастья

3 участника

О чём курс

Для того чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо сбалансировать 12 ключевых переменных счастья, разделенных на обыкновенные и необыкновенные элементы. Вы разберетесь в том, как внешние обстоятельства влияют на ваше состояние, и освоите внутренние навыки, которые позволяют управлять эмоциональным благополучием независимо от внешних факторов. Автор разбирает структуру из 12 элементов, четыре из которых связаны с когнитивными процессами — знанием и незнанием. Внутри курса даются практические упражнения для тренировки этих внутренних состояний, что поможет вам осознанно подходить к качеству своей жизни и внутренней устойчивости.

Программа обучения

  • Введение в 12 элементов счастья: классификация переменных
  • 6 обыкновенных переменных счастья: работа с внешними обстоятельствами
  • 6 необыкновенных переменных: развитие внутренних навыков
  • Роль знания и незнания в эмоциональном благополучии
  • Практические упражнения для тренировки необыкновенных переменных
Складчина создана 24 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 11

ВШ Виктор Ширяев Все материалы
240 ₽ 888 ₽