Здоровье глаз и компьютер

Name: Здоровье глаз и компьютер
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 2.5 (2 reviews)

2,5 50 участников

СВ Автор Сергей Веретенников Школа Твоя Йога

О чём курс

Постоянное взаимодействие со смартфонами и мониторами требует специфической защиты, которой нет в стандартных медицинских рекомендациях. Этот курс — итог двадцатилетнего опыта автора, который собрал личные наработки по минимизации зрительного напряжения.

Внутри разбираются:

Практические методы защиты зрения при работе за любыми экранами от смартфона до телевизора.
Способы снижения нагрузки на глаза для взрослых и детей.
Прикладные техники, которые можно внедрить в привычный режим дня сразу после просмотра.

Материал ориентирован на людей, проводящих много времени за гаджетами и желающих сохранить остроту зрения без сложного медицинского оборудования.

Программа обучения

Точной программы нет
- Введение: влияние экранов гаджетов и мониторов на зрение
- Принципы гигиены зрения при работе с цифровой техникой
- Комплекс авторских упражнений для снятия зрительного напряжения
- Рекомендации по настройке освещения и рабочего пространства
- Методы защиты зрения для детей и взрослых
- Практические советы по организации режима дня для пользователей ПК и смартфонов

Складчина создана 6 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СВ Сергей Веретенников Все материалы

Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 102 ₽ 350 ₽ −71%

Освобождение от матрицы 1.0 82 ₽ 500 ₽ −84%

Закон вселенной + Альфа состояние 116 ₽ 650 ₽ −82%

Вспомнить прошлую жизнь 1.0 96 ₽ 300 ₽ −68%

25 кадр. Работа с подсознанием. Атипичность, трансперсональность, аутизм 978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Усиление денежного потока 182 ₽ 2 900 ₽ −94%

Активация ДНК вибрацией звуков санскритского алфавита 2.0 + Световая генетика 164 ₽ 400 ₽ −59%

Личный Магический импульс 1.0 100 ₽ 450 ₽ −78%

Мгновенная эволюция (аудио-2) 310 ₽ 500 ₽ −38%

Само-программирование (СССП) и сборник "Третий Глаз" 2.0 138 ₽ 400 ₽ −66%

Египетская Алхимия. Уровень 1 374 ₽ 2 800 ₽ −87%

Объект Силы 2.0 + Коридор к Высшему Состоянию 1.0 108 ₽ 450 ₽ −76%

С Снусмумрикблек 28 декабря 2024 г.

Достоинства: Автор не обнаружил плюсов

Недостатки: Материал представляет собой лишь набор рекомендаций, которые можно легко найти самостоятельно. Содержание крайне скудное — всего несколько страниц PDF. Информации мало, это типичное инфоцыганство.

С Свасд 5 декабря 2024 г.

Достоинства: Материал содержит полезные напоминания о правилах работы за компьютером и методах снятия усталости глаз (дельфинья техника, использование капель).

Недостатки: Формат материала — PDF, информация датирована 2021 годом и в основном посвящена влиянию освещения и монитора, что не соответствует ожиданиям от курса по йоге.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».