Скачать курс «Здоровье глаз и компьютер» — Сергей Веретенников | Отзывы | Складчина

Здоровье глаз и компьютер

2,5/5 ·
Создан: 6 ноября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное взаимодействие со смартфонами и мониторами требует специфической защиты, которой нет в стандартных медицинских рекомендациях. Этот курс — итог двадцатилетнего опыта автора, который собрал личные наработки по минимизации зрительного напряжения.

Внутри разбираются:

  • Практические методы защиты зрения при работе за любыми экранами от смартфона до телевизора.
  • Способы снижения нагрузки на глаза для взрослых и детей.
  • Прикладные техники, которые можно внедрить в привычный режим дня сразу после просмотра.

Материал ориентирован на людей, проводящих много времени за гаджетами и желающих сохранить остроту зрения без сложного медицинского оборудования.

Другие материалы автора

Личный психолог и Освобождение от эмоциональной подавленности Можно купить
210 ₽ 350 ₽ −40%

Личный психолог и Освобождение от эмоциональной подавленности

Сергей Веретенников
2,5 · 2 отзыва
С
Снусмумрикблек
28 декабря 2024 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Материал представляет собой лишь набор рекомендаций, которые можно легко найти самостоятельно. Содержание крайне скудное — всего несколько страниц PDF. Информации мало, это типичное инфоцыганство.

С
Свасд
5 декабря 2024 г.
Достоинства

Материал содержит полезные напоминания о правилах работы за компьютером и методах снятия усталости глаз (дельфинья техника, использование капель).

Недостатки

Формат материала — PDF, информация датирована 2021 годом и в основном посвящена влиянию освещения и монитора, что не соответствует ожиданиям от курса по йоге.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гимнастика Цянь Луна: замедление старения мозга и оздоровление организма Можно купить
162 ₽ 3 100 ₽ −95%

Гимнастика Цянь Луна: замедление старения мозга и оздоровление организма

С
Можно купить
106 ₽ 2 800 ₽ −96%
5.0

Старости нет, или как оставить своего доктора без работы

Елена Бахтина
Псориаз – парадоксальное лечение Можно купить
220 ₽ 6 800 ₽ −97%

Псориаз – парадоксальное лечение

Игорь Кауфман
Улучшение нервной системы Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
152 ₽ 4 300 ₽ −96%

Улучшение нервной системы Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Коллаген Можно купить
80 ₽ 828 ₽ −90%

Коллаген

Sigh Energy
Общее лечение воспаления: Уменьшение воспалений через цифровую гомеопатию Можно купить
1 200 ₽

Общее лечение воспаления: Уменьшение воспалений через цифровую гомеопатию

neowake Biofrequencies