Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Исцеляющие настрои. Диск № 39: Здоровый сон Можно купить
126 ₽ 499 ₽ −75%
Оплатили 19

Исцеляющие настрои. Диск № 39: Здоровый сон

Георгий Сытин
6 шагов к оздоровлению ЖКТ Можно купить
80 ₽ 2 990 ₽ −97%
Оплатили 135

6 шагов к оздоровлению ЖКТ

Ирина Баранова
Гормон удовольствия и Омоложение Можно купить
164 ₽ 1 260 ₽ −87%
Оплатили 25

Гормон удовольствия и Омоложение

Lena Matukhina
Принципы восстановления здоровья физического тела Можно купить
294 ₽ 3 000 ₽ −90%
Оплатили 26

Принципы восстановления здоровья физического тела

Константин Заболотный
I
Предзаказ
2 021 ₽ 25 500 ₽ −92%

II Ежегодная конференция Preventage-медицина – перекрёсток 7 дорог

Preventage
В
Можно купить
170 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 34

Вирусы

Лена Ангел
Молоко: за и против. На чьей стороне ты? Можно купить
80 ₽
Оплатили 64

Молоко: за и против. На чьей стороне ты?

Ирина Баранова
Стопа как ключ к здоровью Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 121

Стопа как ключ к здоровью

Наталья Волкова
Б
Предзаказ
291 ₽ 7 990 ₽ −96%

Биоэлектричество 1: Быстрый старт в здоровье и молодость

Надежда Пихтелева
Нормализация уровня холестерина Можно купить
128 ₽ 560 ₽ −77%

Нормализация уровня холестерина

Lena Matukhina
Укрепление сосудов и придание эластичности их стенкам Можно купить
104 ₽ 820 ₽ −87%
Оплатили 32

Укрепление сосудов и придание эластичности их стенкам

Lena Matukhina
Идеальная микроциркуляция Можно купить
82 ₽ 600 ₽ −86%
Оплатили 36

Идеальная микроциркуляция

Lena Matukhina
Семинар по метаболической коррекции, биохимии. Часть 2 Предзаказ
367 ₽ 8 000 ₽ −95%
Оплатили 24

Семинар по метаболической коррекции, биохимии. Часть 2

Джозеф Шейфер
Исцеляющий сон Серия · 2 выпуска
92 ₽ 690 ₽ −87%
Оплатили 34

Исцеляющий сон

Psi-technology

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.