Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Гормон роста v2 Можно купить
350 ₽ 2 430 ₽ −86%
Оплатили 18

Гормон роста v2

Sapien Medicine
Треугольник здоровья: профессиональные знания о вашем теле, гормонах и психике Можно купить
390 ₽ 4 900 ₽ −92%
Оплатили 30

Треугольник здоровья: профессиональные знания о вашем теле, гормонах и психике

Илья Магеря
Концепция «Чужие в нашем организме». Стратегия скрытой агрессии Можно купить
200 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 27

Концепция «Чужие в нашем организме». Стратегия скрытой агрессии

Ольга Бутакова
П
Предзаказ
129 ₽ 1 170 ₽ −89%
Оплатили 14

Пранаяма в том числе и для начинающих

Шива
Нейробиология дофамина. Дофаминовый майнинг Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 53

Нейробиология дофамина. Дофаминовый майнинг

Андрей Беловешкин
Н
Можно купить
202 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 62

Нейротропные факторы

Владимир Фокин
Утренний и вечерний самомассаж на каждый день Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 175

Утренний и вечерний самомассаж на каждый день

Неоглори
К
Предзаказ
2 900 ₽

Как оставаться здоровыми до, во время и после отпуска

Ульвия Голденбрук
Крепкий и здоровый сон Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 34

Крепкий и здоровый сон

Данила Сусак
П
Можно купить
146 ₽ 4 700 ₽ −97%
Оплатили 85

Пост и профилактика

Эдуард Витюк
Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека Можно купить
306 ₽ 700 ₽ −56%
Оплатили 6

Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека

Елена Бахтина
Журнал «Старости нет» №2. Всё о жирах Можно купить
324 ₽ 700 ₽ −54%
Оплатили 8

Журнал «Старости нет» №2. Всё о жирах

Елена Бахтина
Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе Можно купить
136 ₽ 700 ₽ −81%
Оплатили 21

Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе

Елена Бахтина
С
Можно купить
80 ₽ 1 120 ₽ −93%
Оплатили 77

Специальные Пранаямы для усиления иммунитета

Центр «Шива»
Чрезвычайное и экстренное занятие: как быстро и эффективно усилить иммунитет. Часть 2 Можно купить
80 ₽ 1 645 ₽ −95%
Оплатили 76

Чрезвычайное и экстренное занятие: как быстро и эффективно усилить иммунитет. Часть 2

Центр Шивы
Мужское здоровье: травы для силы, энергии и долголетия Можно купить
196 ₽ 3 300 ₽ −94%
Оплатили 44

Мужское здоровье: травы для силы, энергии и долголетия

Яна Горбовская

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.