Складчина Каталог
Мои курсы

Стопы по методу Франклина

71 участник
ЭФ Автор Эрик Франклин Школа Центр Практика

О чём курс

Боль в пояснице, коленях или даже частые головные боли нередко начинаются с нарушений в биомеханике стопы. Эрик Франклин объясняет, как стопа, работая в качестве фундамента тела, влияет на осанку, гибкость и распределение нагрузки на суставы и позвоночник.

В основе обучения лежит использование нейрокогнитивных динамических образов (DNI). Этот подход помогает через осознанное движение и ментальное управление перестроить работу мышц и связок стопы, восстанавливая её амортизационные функции. Практики направлены на то, чтобы вернуть стопе подвижность и легкость, что в конечном счете отражается на здоровье всего опорно-двигательного аппарата.

Программа обучения

  • Использование нейрокогнитивных динамических образов (DNI) для коррекции работы стоп
  • Анализ влияния механики стопы на состояние коленей, таза и позвоночника
  • Техники восстановления амортизационной функции стопы
  • Упражнения для улучшения гибкости и жизнеспособности стоп
Складчина создана 28 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Телесные практикиЗдоровье стоп
Проблемы
Боль в стопахПлоскостопие

Другие материалы автора 10

ЭФ Эрик Франклин Все материалы
Мозг, воплощенный в теле Мозг, воплощенный в теле 210 ₽ 6 000 ₽ −97%Поясничная мышца по методу Франклина Поясничная мышца по методу Франклина 310 ₽ 6 900 ₽ −96%Метод Франклина. Модуль 3. Позвоночник Метод Франклина. Модуль 3. Позвоночник 500 ₽ 30 000 ₽ −98%Метод Франклина. Модуль 4: Колено Метод Франклина. Модуль 4: Колено 889 ₽ 30 000 ₽ −97%Метод Франклина. Модуль 5. Плечи Метод Франклина. Модуль 5. Плечи 912 ₽ 30 000 ₽ −97%Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости 176 ₽ 5 000 ₽ −96%Сиди, чтобы быть в форме Сиди, чтобы быть в форме 786 ₽ 12 900 ₽ −94%Метод Франклина. Модуль 2: Таз и Тазобедренные суставы Метод Франклина. Модуль 2: Таз и Тазобедренные суставы 500 ₽ 30 000 ₽ −98%Метод Франклина. Модуль 1. Основы метода Франклина Метод Франклина. Модуль 1. Основы метода Франклина 488 ₽ 30 000 ₽ −98%Метод Франклина. Модуль 6. Стопы Метод Франклина. Модуль 6. Стопы 847 ₽ 30 000 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Восстановление эстетики живота и грудной клетки Можно купить
80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Оплатили 65

Восстановление эстетики живота и грудной клетки

Александр Волоткевич
Тестостероновый улучшайзинг Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
3.5
Оплатили 65

Тестостероновый улучшайзинг

Эрнест Нейман
Digital Energy Mandala: Bliss Можно купить
82 ₽ 945 ₽ −91%
5.0
Оплатили 49

Digital Energy Mandala: Bliss

Subtle Energy
Полное восстановление энергетики Можно купить
452 ₽ 6 300 ₽ −93%
Оплатили 35

Полное восстановление энергетики

Эдуард Гуляев
Базовый курс гимнастики Айкуне Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 94

Базовый курс гимнастики Айкуне

Центр Айкуне
Антираковое питание. Натуропатия против онко. Лечебные грибы онкопротекторы. Руководство по системной онкопротекции. Часть 3 Можно купить
80 ₽
Оплатили 59

Антираковое питание. Натуропатия против онко. Лечебные грибы онкопротекторы. Руководство по системной онкопротекции. Часть 3

Катерина Форма
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 45

Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых

Виктория Боровская
До и после преображения Предзаказ
788 ₽ 2 900 ₽ −73%
Оплатили 7

До и после преображения

Oscar Patel
Сборник о цигун и дао-инь Можно купить
182 ₽ 1 864 ₽ −90%
5.0
Оплатили 30

Сборник о цигун и дао-инь

Р
Можно купить
106 ₽ 1 600 ₽ −93%
4.5
Оплатили 50

Работа стопы. Секреты опоры и баланса

Анастасия Бисерова
398 ₽