Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5941 курс
Доступно сейчас
4880
На стадии сбора
1057
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5941
Равновесие Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 77

Равновесие

Виталий Бужан
Магия биохакинга Можно купить
980 ₽ 20 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 31

Магия биохакинга

Яна Цветкова
Как работать легче, быстрее и с лучшим результатом Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
5.0 (1)
Оплатили 38

Как работать легче, быстрее и с лучшим результатом

Елена Кучерявенко
Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации Можно купить
490 ₽ 4 140 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 22

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации

Александр Волоткевич
Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы Можно купить
238 ₽ 2 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 34

Жизненная энергия или как прыгнуть выше головы

Виктория Боровская
Anti-age стратегии: от репродукции до менопаузы Серия · 2 выпуска
120 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 49

Anti-age стратегии: от репродукции до менопаузы

Галина Гарбузова
Интенсив FMD. Новогодняя перезагрузка Можно купить
1 566 ₽ 6 900 ₽ −77%
5.0 (1)
Оплатили 11

Интенсив FMD. Новогодняя перезагрузка

Юлия Трифонова
Техника программирования мозга: Стройность. Молодость. Регенерация Можно купить
1 000 ₽ 5 369 ₽ −81%
5.0 (1)
Оплатили 6

Техника программирования мозга: Стройность. Молодость. Регенерация

Яна Эдельштейн
Фитнес-челлендж «Новогодний детокс» Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 41

Фитнес-челлендж «Новогодний детокс»

Виктория Боровская
Абонемент МАБС на 1 месяц Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 80

Абонемент МАБС на 1 месяц

Сергей Оларь
Системные ферменты Можно купить
148 ₽ 1 000 ₽ −85%
5.0 (2)
Оплатили 24

Системные ферменты

Елена Иванова
Книжный клуб Nutrivita Можно купить
134 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 45

Книжный клуб Nutrivita

Ольга Серик
Черная пятница в Facevitonica Можно купить
364 ₽ 4 900 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Черная пятница в Facevitonica

Инна Алфёрова
Восстановление женского здоровья Можно купить
718 ₽ 4 000 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 14

Восстановление женского здоровья

Ольга Полянина
Пептиды для чайников Можно купить
188 ₽ 5 800 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 77

Пептиды для чайников

Ирина Заяц
Телософия. Самопознание и самопомощь Предзаказ
224 ₽ 12 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 65

Телософия. Самопознание и самопомощь

Виктория Самира
Нарушение пищевого поведения. Биологика. Еда Можно купить
130 ₽ 1 900 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 45

Нарушение пищевого поведения. Биологика. Еда

Виктория Самира
Правильный сон Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 73

Правильный сон

Сергей Оларь
Как избавиться от фибромиалгии за 90 дней без медикаментов Можно купить
182 ₽ 700 ₽ −74%
5.0 (1)

Как избавиться от фибромиалгии за 90 дней без медикаментов

Нелли Терегулова
Секреты наматывания шелковой нити для очищения, омоложения и самообновления Можно купить
142 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 92

Секреты наматывания шелковой нити для очищения, омоложения и самообновления

Неоглори
Исцеляющие и жизнеприменяемые формы гормезис anti-aging концепции. Часть 1 Можно купить
1 088 ₽ 2 000 ₽ −46%
5.0 (1)
Оплатили 4

Исцеляющие и жизнеприменяемые формы гормезис anti-aging концепции. Часть 1

Ирина Ивлева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.