Интенсив FMD. Новогодняя перезагрузка

5,0 11 участников

О чём курс

Пять дней на протоколе FMD позволяют запустить процессы омоложения организма, снизить хроническое воспаление и уменьшить объемы талии без потери мышечной ткани. Программа основана на протоколе питания, который научно доказан как эффективный метод замедления старения и нормализации уровня сахара в крови.

Внутри курса — готовые схемы питания с рецептами, включая варианты для быстрого приготовления в условиях офиса. Вы разберете принципы работы протокола, научитесь составлять рацион из доступных продуктов и снизите тягу к сладкому. Курс ориентирован на всех, кто стремится повысить уровень энергии, улучшить состояние кожи и оздоровить микробиоту кишечника за короткий срок.

Программа обучения

  • Модуль: Протокол питания FMD (теоретическая база)
  • Модуль: Меню и рецепты
    • Основное меню на 5 дней
    • Упрощенное меню для занятых (офисный вариант)
  • Модуль: Ежедневные уроки и задания
    • Объяснение каждого этапа протокола
    • Список продуктов для закупок
    • Рекомендации по снижению тяги к сладкому и работе с инсулинорезистентностью
Складчина создана 20 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮТ Юлия Трифонова Все материалы
1 566 ₽ 6 900 ₽