Интенсив FMD. Новогодняя перезагрузка
О чём курс
Пять дней на протоколе FMD позволяют запустить процессы омоложения организма, снизить хроническое воспаление и уменьшить объемы талии без потери мышечной ткани. Программа основана на протоколе питания, который научно доказан как эффективный метод замедления старения и нормализации уровня сахара в крови.
Внутри интенсива — готовые схемы питания с рецептами, включая варианты для быстрого приготовления в условиях офиса. Вы разберете принципы работы протокола, научитесь составлять рацион из доступных продуктов и снизите тягу к сладкому. Интенсив ориентирован на всех, кто стремится повысить уровень энергии, улучшить состояние кожи и оздоровить микробиоту кишечника за короткий срок.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Модуль: Протокол питания FMD (теоретическая база)
- Модуль: Меню и рецепты
- Основное меню на 5 дней
- Упрощенное меню для занятых (офисный вариант)
- Модуль: Ежедневные уроки и задания
- Объяснение каждого этапа протокола
- Список продуктов для закупок
- Рекомендации по снижению тяги к сладкому и работе с инсулинорезистентностью
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮТ Юлия Трифонова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».