Протокол восстановления и коррекции дефицита витамина Д

5,0 97 участников

О чём курс

Персональный расчет дозировки витамина Д позволяет прекратить прием добавок «на глаз» и избежать рисков гипервитаминоза. Материал закрывает пробелы в знаниях о правильном усвоении витамина, которые часто игнорируются в рамках классического медицинского подхода.

В основе протокола — данные функциональной медицины и актуальные исследования последних лет. Разбираются ключевые факторы: влияние витамина на состояние кожи и волос, подбор кофакторов для лучшего усвоения, а также правила безопасного синтеза витамина Д под солнцем. Вы получите алгоритмы расчета дозировок с учетом массы тела и четкие критерии выбора формы выпуска — капсулы или жидкость.

Материал будет полезен тем, кто хочет выстроить системный подход к здоровью, а также родителям, беременным и людям, заботящимся о пожилых родственниках. На выходе вы получите готовую стратегию коррекции уровня витамина Д, основанную на новых референсных значениях, а не на стандартных аптечных протоколах.

Программа обучения

  • Современная информация и новые референсные значения витамина Д
  • Свойства витамина Д, влияние на кожу и волосы
  • Причины дефицита витамина Д
  • Схемы и правила приема (почему не стоит принимать раз в неделю)
  • Внешние проявления дефицита
  • Программа точного расчета дозировки по весу
  • Программа для расчета синтеза витамина Д на улице
  • Данные по токсичности и побочные эффекты
  • Рекомендованные формы добавок (капсулы vs жидкие формы)
  • Правила приема в летний период
Складчина создана 20 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮТ Юлия Трифонова Все материалы
80 ₽ 1 700 ₽