Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
В
Можно купить
242 ₽ 4 190 ₽ −94%
Оплатили 43

Взрослый доктор в кармане: биохакинг, лечение, здоровье

Владимир Попов
Квантовая поддержка настроения Можно купить
348 ₽ 3 376 ₽ −90%
Оплатили 24

Квантовая поддержка настроения

Эрик Томпсон
ГЭРБ: причины, симптоматика, осложнения, методы диагностирования и протоколы коррекции Предзаказ
662 ₽ 6 900 ₽ −90%
Оплатили 13

ГЭРБ: причины, симптоматика, осложнения, методы диагностирования и протоколы коррекции

Ольга Евдокимова
С
Можно купить
336 ₽ 1 990 ₽ −83%
Оплатили 16

Системная натуропатия для регуляции острых и хронических воспалений органов дыхания

Наталья Миринцова
Н
Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Новое лицо без пластики

Леля Савосина
Вылечите мозговой туман: достигните ясности ума — альфа-волны 12 Гц Можно купить
324 ₽ 850 ₽ −62%
Оплатили 9

Вылечите мозговой туман: достигните ясности ума — альфа-волны 12 Гц

neowake Biofrequencies
100% фокус - концентрация на сложных задачах - бета-версия Brainwaves Можно купить
294 ₽ 850 ₽ −65%
Оплатили 10

100% фокус - концентрация на сложных задачах - бета-версия Brainwaves

neowake
М
Можно купить
300 ₽ 390 ₽ −23%
Оплатили 5

Мудрое питание и образ жизни

Анна Осипова
Г
Можно купить
370 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 38

Голливудский фейсфитнес. Pro

Елена Каркукли
Медитация-4 "Гамма-Состояние" Можно купить
96 ₽ 500 ₽ −81%
Оплатили 27

Медитация-4 "Гамма-Состояние"

Александр Клинг
Г
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 71

Гормональные заболевания 45+: миомы, кисты, опухоли. Как не пропустить, выбрать верное лечение и избежать рецидивов

Евгения Назимова
Медитация-3 "Дельта-Состояние" Можно купить
90 ₽ 500 ₽ −82%
Оплатили 29

Медитация-3 "Дельта-Состояние"

Александр Клинг
Медитация-1: Альфа-состояние Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 37

Медитация-1: Альфа-состояние

Александр Клинг
М
Предзаказ
2 347 ₽ 13 600 ₽ −83%

Мышление, дыхание, антитревожность

Владимир Осипов
П
Можно купить
116 ₽ 400 ₽ −71%
Оплатили 19

Простые принципы долголетия. База здоровья

Ирина Баранова
Н
Можно купить
148 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 56

Наши эмоции - друг или враг? Как выйти из самогипноза с помощью метода Ключ

Хасай Алиев
Самомассаж живота. Часть 2: Кишечник — второй мозг Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
Оплатили 98

Самомассаж живота. Часть 2: Кишечник — второй мозг

Юрий Чернолецкий
Онкопсихология: Онкопрофилактика Можно купить
208 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 38

Онкопсихология: Онкопрофилактика

Екатерина Акубова
Стресс под контролем Серия · 2 выпуска
446 ₽ 1 590 ₽ −72%
Оплатили 10

Стресс под контролем

Ирина Баранова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.