Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
Ч
Можно купить
158 ₽ 1 500 ₽ −89%
Оплатили 30

Чудесный курс целебных роликов. Метод Ключ

Хасай Алиев
У
Можно купить
88 ₽ 1 950 ₽ −95%
Оплатили 74

Улучшение формы груди. Уровень 1

Олеся Кузнецова
И
Можно купить
240 ₽ 1 990 ₽ −88%
Оплатили 23

Иммунитет против гриппа и ОРВИ

Ирина Баранова
Сверхчеловеческая память Можно купить
674 ₽ 3 870 ₽ −83%
Оплатили 13

Сверхчеловеческая память

Sigh Energy
Г
Можно купить
126 ₽ 2 250 ₽ −94%
Оплатили 54

Гастро-марафон: Иммунитет, кишечник и вирусы

Сергей Вялов
ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем Предзаказ
413 ₽ 1 290 ₽ −68%

ПШБ вытрезвитель: как избежать проблем

Ирина Баранова
Восстановление здоровья: здоровые стопы Можно купить
100 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 77

Восстановление здоровья: здоровые стопы

Татьяна Сахарчук
Сканирование тела Можно купить
164 ₽ 1 400 ₽ −88%
Оплатили 27

Сканирование тела

Мария Амбург
М
Предзаказ
695 ₽ 2 500 ₽ −72%

Медитативные практики

Мария Амбург
Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника Можно купить
128 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 57

Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника

Мария Амбург
Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц) Можно купить
570 ₽ 850 ₽ −33%
Оплатили 5

Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц)

neowake Biofrequencies
Смесь для защиты митохондрий Можно купить
918 ₽ 10 100 ₽ −91%
Оплатили 25

Смесь для защиты митохондрий

Sapien Medicine
Т
Предзаказ
180 ₽ 5 500 ₽ −97%
Оплатили 13

Тело к Ночи. Эффективный отдых. Забота о себе. Хорошее самочувствие

Александра Безроднова
Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение Предзаказ
507 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 7

Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение

Александра Безроднова
Метод "Настроение" Можно купить
326 ₽ 2 500 ₽ −87%
Оплатили 20

Метод "Настроение"

Катя Янг
Насыщайте и улучшайте пищу Можно купить
652 ₽
Оплатили 2

Насыщайте и улучшайте пищу

Next Iteration Sound
Целитель спины Можно купить
130 ₽ 380 ₽ −66%
Оплатили 17

Целитель спины

Morpheus Fields

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.