Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
Создайте фундамент здоровья Предзаказ
348 ₽ 2 500 ₽ −86%

Создайте фундамент здоровья

Елена Шведова
Нейровзрыв 14: Трансформация тела по желанию. Коррекция внешности Можно купить
122 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 50

Нейровзрыв 14: Трансформация тела по желанию. Коррекция внешности

Neuro-Wave
Inspire, Volume 1: Десять треков для управления дыханием Можно купить
342 ₽ 4 779 ₽ −93%
Оплатили 34

Inspire, Volume 1: Десять треков для управления дыханием

Джо Диспенза
Здоровый позвоночник и основы дыхания Можно купить
150 ₽ 1 690 ₽ −91%
Оплатили 35

Здоровый позвоночник и основы дыхания

Станислав Сущев
Нейровзрыв 5. Омоложение. Бесконечная регенерация Можно купить
104 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 61

Нейровзрыв 5. Омоложение. Бесконечная регенерация

Neuro-Wave
Х
Предзаказ
1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%
Оплатили 3

Худеем здорово

Инна Рудович
Световая косметология через Эфирную матрицу-двойник Можно купить
146 ₽ 3 700 ₽ −96%
Оплатили 68

Световая косметология через Эфирную матрицу-двойник

Ольга Макарчук
К
Можно купить
614 ₽ 18 000 ₽ −97%
Оплатили 66

Клинический health-коучинг. Модуль 1

УОМ
Онлайн-встреча с доктором нового времени Можно купить
310 ₽ 1 500 ₽ −79%
Оплатили 14

Онлайн-встреча с доктором нового времени

Светлана Тишкова
В
Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 32

Восстановление памяти после CoV

Ольга Бутакова
5 способов хорошего сна Можно купить
150 ₽ 390 ₽ −62%
Оплатили 14

5 способов хорошего сна

Катя Янг
Супермен для мужчин от 30 лет Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 17

Супермен для мужчин от 30 лет

Юлия Трифонова
Стоп Тонзилит. Версия 2.0 Можно купить
444 ₽ 3 000 ₽ −85%
Оплатили 17

Стоп Тонзилит. Версия 2.0

Тамара Синько
Совершенный мозг и Чай миллиардера Можно купить
68 ₽ 1 950 ₽ −97%
Оплатили 43

Совершенный мозг и Чай миллиардера

Юрий Курский
Основы биохакинга и основы психосоматики Можно купить
658 ₽ 8 000 ₽ −92%
Оплатили 28

Основы биохакинга и основы психосоматики

Наталья Котова
М
Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 40

Мойдодыр. Мыть или не мыть

Ирина Баранова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.