Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5954 курса
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5954
Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга Можно купить
94 ₽ 1 490 ₽ −94%
Оплатили 55

Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга

Дмитрий Лапшинов
Эндокринный Можно купить
890 ₽ 17 940 ₽ −95%
Оплатили 45

Эндокринный

Sapien Medicine
Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун Можно купить
128 ₽ 6 997 ₽ −98%
Оплатили 142

Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун

Неоглори
Ш
Предзаказ
303 ₽ 6 000 ₽ −95%
Оплатили 23

Школа Вечной Молодости

Вадим Шлахтер
Смотри на 100%. Интегративный подход в восстановлении зрения Можно купить
182 ₽ 9 990 ₽ −98%
Оплатили 132

Смотри на 100%. Интегративный подход в восстановлении зрения

Елена Шведова
Биоскафандр 2 — Жизнь-Ящер-Герой Можно купить
594 ₽ 2 000 ₽ −70%
Оплатили 9

Биоскафандр 2 — Жизнь-Ящер-Герой

Атлантида
Обследование без анализов Можно купить
124 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 69

Обследование без анализов

Катя Янг
П
Предзаказ
305 ₽ 1 090 ₽ −72%
Оплатили 6

Программа Детоксикации Печени и Кишечника: Секрет Долголетия

Svetlana Colesnic
Целенаправленное выделение жира Можно купить
158 ₽ 865 ₽ −82%
Оплатили 20

Целенаправленное выделение жира

Morpheus Fields
Эликсир молодости и красоты Предзаказ
2 176 ₽ 21 900 ₽ −90%

Эликсир молодости и красоты

Юлия Бударева
Дыхание Источника. Система духовного и физического развития Предзаказ
1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%
Оплатили 2

Дыхание Источника. Система духовного и физического развития

Восстановление здоровья - Лицо и ВНЧС Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 83

Восстановление здоровья - Лицо и ВНЧС

Татьяна Сахарчук
Биоимплант: Дублер Печени. Чистка Крови от Токсинов Можно купить
1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%
Оплатили 8

Биоимплант: Дублер Печени. Чистка Крови от Токсинов

Апполис
В
Предзаказ
652 ₽ 3 990 ₽ −84%

Восстановление сна и энергии

Зоя Кийкова
Кишечник и сон: очевидные и неочевидные взаимосвязи Можно купить
90 ₽ 300 ₽ −70%
Оплатили 23

Кишечник и сон: очевидные и неочевидные взаимосвязи

Андрей Одобашян
Ожирение и диета. Интеллектуальное питание. Генетика в подборе физических нагрузок и продуктов Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Ожирение и диета. Интеллектуальное питание. Генетика в подборе физических нагрузок и продуктов

Ольга Самбурская
Синдром уставших надпочечников Предзаказ
653 ₽ 4 000 ₽ −84%
Оплатили 5

Синдром уставших надпочечников

Елена Иванова
К
Можно купить
642 ₽ 18 000 ₽ −96%
Оплатили 64

Клинический health-коучинг. Модуль 3

УОМ

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.