Кипучее долголетие

Ваш образ мышления напрямую определяет биологический возраст и темпы старения организма — именно эту связь автор предлагает разорвать для достижения активного долголетия. В основе материала лежит проработка ментальных установок, которые позволяют сохранять физическую и умственную работоспособность вне зависимости от биологических лет. Внутри разбираются техники «обратного старения», способы восстановления организма после болезней и методики интеграции привычек долгожителей в повседневный ритм — от финансового благополучия до поддержания душевного комфорта и социальной активности.