Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровое долголетие и чек-ап скрининг здоровья

19 участников
ОС Автор Ольга Сухарева

О чём курс

Снижение сердечно-сосудистых рисков и продление активного возраста строится на принципах доказательной медицины, используемых в базах Medline и UpToDate. Руководство помогает разобраться, как работают механизмы атеросклероза, когда действительно необходимы статины и как корректировать уровень холестерина через диетотерапию. Также внутри разобран алгоритм ежегодного контроля организма: от списка необходимых анализов до графика вакцинации, позволяющий эффективно следить за состоянием здоровья без лишних затрат.

Программа обучения

  • Гайд «Здоровое долголетие» (Здоровые сосуды):
    • Доказательные методы диетотерапии для снижения холестерина
    • Анализ сердечно-сосудистой смертности в России и международный опыт
    • Механизмы развития атеросклероза
    • Применение статинов: показания и безопасность
    • Интерпретация уровня ЛПНП (плохого холестерина)
    • Дефицитные состояния и принципы anti-age медицины
    • Влияние физических нагрузок на артериальное давление
  • Чек-ап «Скрининг здоровья»:
    • Перечень обязательных обследований по возрастным группам
    • График необходимых вакцинаций
    • Базовые анализы для ежегодного контроля здоровья (бюджетный протокол)
Складчина создана 25 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Профилактика старения
Проблемы
Преждевременное старениеТревога за здоровье

Другие материалы автора 12

ОС Ольга Сухарева Все материалы
Здоровье сосудов Здоровье сосудов 80 ₽ 509 ₽ −84%Путеводитель по запору Путеводитель по запору 900 ₽ Путеводитель по вздутию и метеоризму Путеводитель по вздутию и метеоризму 334 ₽ 890 ₽ −62%Артериальная гипертензия Артериальная гипертензия 80 ₽ 350 ₽ −77%ОРВИ и иммунитет ОРВИ и иммунитет 144 ₽ 600 ₽ −76%Полное руководство по головной боли Полное руководство по головной боли 268 ₽ 600 ₽ −55%Анемия и дефицит железа Анемия и дефицит железа 440 ₽ 600 ₽ −27%Руководство по холестерину и статинам Руководство по холестерину и статинам 162 ₽ 900 ₽ −82%Гайд про гельминтов Гайд про гельминтов 84 ₽ 600 ₽ −86%Изжога ГЭРБ рефлюкс Изжога ГЭРБ рефлюкс 298 ₽ 799 ₽ −63%Основная причина гастрита, язвы и рака желудка - Helicobacter pylori Основная причина гастрита, язвы и рака желудка - Helicobacter pylori 560 ₽ 900 ₽ −38%Синдром раздраженного кишечника (СРК) Синдром раздраженного кишечника (СРК) 164 ₽ 600 ₽ −73%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Восстановление здоровья: Примитивные рефлексы Можно купить
94 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 73

Восстановление здоровья: Примитивные рефлексы

Татьяна Сахарчук
Астаксантин Аспарагиновый Dsup Можно купить
272 ₽ 5 576 ₽ −95%
Оплатили 49

Астаксантин Аспарагиновый Dsup

Sapien Medicine
А
Можно купить
80 ₽ 2 800 ₽ −97%
5.0
Оплатили 113

Аудио Омоложение

Эрик Томпсон
Глутатион = омоложение Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
4.5
Оплатили 62

Глутатион = омоложение

Юлия Трифонова
Усилитель интеллекта Можно купить
80 ₽ 575 ₽ −86%
5.0
Оплатили 38

Усилитель интеллекта

Psi-technology
Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы Можно купить
188 ₽
Оплатили 42

Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы

Ирина Никашина
Протокол восстановления и коррекции дефицита витамина Д Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0
Оплатили 97

Протокол восстановления и коррекции дефицита витамина Д

Юлия Трифонова
Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности Можно купить
80 ₽ 5 940 ₽ −99%
5.0
Оплатили 231

Зверюга: Разбуди в себе скрытые резервы энергии и активности

Алексей Маматов
О
Можно купить
3 226 ₽ 12 900 ₽ −75%
Оплатили 9

Оздоровительный комплекс ПРОБУЖДЕНИЕ 7.0

С
Можно купить
118 ₽ 4 980 ₽ −98%
5.0
Оплатили 117

Секреты молодости лица

Р
Можно купить
100 ₽ 1 075 ₽ −91%
3.0
Оплатили 40

Руководство: Постковид. Восстановление

Екатерина Айзенберг
168 ₽ 850 ₽