Школа для пациентов

Name: Школа для пациентов
Price: 738 RUB
Availability: InStock

22 участника

О чём курс

Вы научитесь самостоятельно корректировать образ жизни, чтобы минимизировать негативное влияние стресса, питания и вредных привычек на организм. Материал основан на актуальных научных данных и переводит сложную биологию клеток, гормонов и работы нервной системы на язык понятных схем. Вы получите конкретные рекомендации по восстановлению микробиоты, управлению метаболизмом и поддержанию когнитивных способностей. Автор также делится собственными подборками брендов препаратов и косметических средств. В результате вы сформируете персональные протоколы ухода за здоровьем и кожей, которые можно применять без постоянного обращения к врачу.

Программа обучения

Урок 1. Влияние стресса на здоровье. Схемы для самостоятельной коррекции. Разбор гормонов стресса и меры по их коррекции.
Урок 2. Питание клетки. Митохондрии. Разбор противовоспалительного питания: продукты и меню.
Урок 3. Микробиота кишечника. Передовые схемы для восстановления кишечника.
Урок 4. Как повысить когнитивные способности. Схемы и упражнения.
Урок 5. Важность тренировок. Профилактика остеопороза и саркопении. Роль мышечной массы, осанка, поиск тренера.
Урок 6. Блуждающий нерв и парасимпатическая нервная система. Процессы расслабления.
Урок 7. Эндокринные органы, управляющие метаболизмом. Поддержание баланса.
Урок 8. Уход за кожей лица и тела. Схемы, достижения в косметологии и хирургии.

Складчина создана 19 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ОК Ольга Ковган Все материалы

Здоровая щитовидка 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Щитовидная железа. Новое в терапии. Определяем и устраняем проблемы с щитовидкой 232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Гармония гормонов 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Как подружиться с холестерином 80 ₽ 500 ₽ −84%

Анализируя анализы. Как по анализам крови выявить проблемы со здоровьем и исправить их нутрицевтиками 80 ₽ 870 ₽ −91%Р Рабочие тетради по нутрициологии 388 ₽ 6 768 ₽ −94%

Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты 1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%

Менопауза: жизнь без паузы. Гормоны, мышцы и жизнь после 40 450 ₽ 4 900 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 738 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».