Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты

9 участников

О чём курс

Замедлите процессы старения и восстановите ресурсы организма через корректировку питания и образа жизни. Авторская методика предлагает стратегию борьбы с возрастными изменениями, основанную на высокобелковом рационе, поддержке когнитивных функций и протоколах антивозрастной терапии. Вы научитесь самостоятельно управлять здоровьем, подбирать добавки и выстраивать тренировочный процесс, чтобы сохранять стройность и физическую активность после 40 лет.

Программа обучения

  • Основы антиэйдж терапии: генетика, образ жизни и факторы среды
  • Биология старения: клеточные изменения и их влияние на организм
  • Психологические аспекты и эмоциональное здоровье в процессе старения
  • Антиэйдж диета: рацион для стройности и продукты против старения
  • Нутрициология: нормы потребления белков, жиров и углеводов
  • Физическая активность: аэробные и анаэробные тренировки для жиросжигания
  • Современные процедуры, косметика и инновации в терапии
  • Препараты и добавки: применение современных технологий
  • Протокол омоложения: практическая реализация программы
  • Медицинская диагностика: как проводить регулярные проверки и что доступно по страховке
  • Основы заместительной гормональной терапии (ЗГТ) для пациентов
Складчина создана 17 августа 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ОК Ольга Ковган Все материалы
1 112 ₽ 10 000 ₽