Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Энергетическое посвящение в энергию Варлиндар Можно купить
170 ₽ 535 ₽ −68%
Оплатили 14

Энергетическое посвящение в энергию Варлиндар

Александр Клинг
Каскадное сухое голодание Можно купить
274 ₽ 5 990 ₽ −95%
Оплатили 52

Каскадное сухое голодание

Руслан Дудник
Битва за молодость - 3 "Подвижность". Часть 1 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 77

Битва за молодость - 3 "Подвижность". Часть 1

Данила Сусак
Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями Можно купить
266 ₽ 3 000 ₽ −91%
Оплатили 30

Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями

Хасай Алиев
Секреты счастливых женщин. Модуль 6. Как оставаться молодой, здоровой и полной энергии на долгие годы Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%
Оплатили 4

Секреты счастливых женщин. Модуль 6. Как оставаться молодой, здоровой и полной энергии на долгие годы

Валерия Михайлова
Восстановите правильный обмен веществ Можно купить
576 ₽ 5 490 ₽ −90%
Оплатили 23

Восстановите правильный обмен веществ

Алексей Маматов
О
Можно купить
90 ₽ 2 490 ₽ −96%
Оплатили 90

Общие принципы поддержки сосудов в домашних условиях

Антон Поляков
Нейрофитнес: заряди свой мозг Можно купить
178 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 6

Нейрофитнес: заряди свой мозг

Алексей Икорский
Н
Можно купить
638 ₽ 3 500 ₽ −82%

Нейродвиж

xeniatoday
Н
Можно купить
190 ₽ 3 590 ₽ −95%
Оплатили 19

Неофорум "Здоровые люди"

Fantel
Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники Можно купить
122 ₽ 3 700 ₽ −97%
Оплатили 85

Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники

Татьяна Сахарчук
Обонятельные тренировки для здоровья мозга Можно купить
252 ₽ 2 750 ₽ −91%
Оплатили 29

Обонятельные тренировки для здоровья мозга

Олеся Токарева
Щ
Можно купить
370 ₽ 1 400 ₽ −74%
Оплатили 11

Щитовидная железа. Лечение 1.0

Антон Траск
Традиционная китайская медицина понятным языком Можно купить
602 ₽ 19 900 ₽ −97%
Оплатили 74

Традиционная китайская медицина понятным языком

Марина Внукова
Бацзы: 5 элементов в вопросах здоровья Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 58

Бацзы: 5 элементов в вопросах здоровья

Минди Юн
Д
Предзаказ
1 046 ₽ 4 900 ₽ −79%

Дерматит не приговор

Мария Катина
Большой курс Чжун Юань цигун (1, 2, 3 ступени обучения) Можно купить
484 ₽ 5 990 ₽ −92%
Оплатили 29

Большой курс Чжун Юань цигун (1, 2, 3 ступени обучения)

Андрей Бегишев
Психосоматика внутриутробного развития Можно купить
778 ₽ 39 000 ₽ −98%
Оплатили 14

Психосоматика внутриутробного развития

Ольга Коробейникова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.