О чём курс

Обретите контроль над своим физическим и эмоциональным состоянием, освоив методы управления внутренней энергией. Программа построена на принципах йогической философии и предлагает пошаговое руководство по изучению механизмов человеческого тела и разума.

В основе курса лежат 7 шагов, включающих медитативные процессы и глубокие беседы о природе сознания. Ключевым результатом обучения становится освоение Шамбхави Махамудра Крийи — 21-минутной практики, направленной на гармонизацию внутренней «химии» и достижение состояния бодрости. Участники изучают устройство человеческой системы, учатся освобождать ум от ограничений и выстраивать свою жизнь в соответствии с осознанным желанием.

Программа обучения

  • Шаг 1. Механика жизни: исследование устройства человеческого тела.
  • Шаг 2. Единственное ограничение: снятие рамок с желаний и целей.
  • Шаг 3. Жить, и жить полностью: принципы всеохватной жизни.
  • Шаг 4. Вы не то, что вы думаете: трансформация отношения к действиям и проживанию моментов.
  • Шаг 5. Чудо ума: раскрытие потенциала разума вместо попыток его контроля.
  • Шаг 6. Создавая желаемое: практические инструменты для формирования реальности.
  • Шаг 7. Передача Шамбхави Махамудра Крийи: обучение подготовительным практикам и инициация в основную йогическую практику.
Складчина создана 24 июня 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 1

С Садхгуру Все материалы
793 ₽ 7 000 ₽