Путь к здоровому ЖКТ

Name: Путь к здоровому ЖКТ
Price: 980 RUB
Availability: InStock

3 участника

О чём курс

Постоянная тяжесть в желудке, изжога и проблемы со стулом часто сигнализируют о сбоях в работе пищеварения, которые можно устранить за месяц через коррекцию питания и образа жизни. Программа помогает разобраться в причинах дискомфорта — от метеоризма до рефлюкса — и выстроить рацион, который вернет легкость после еды.

Внутри курса разбираются физиологические основы работы ЖКТ, методы диагностики распространенных состояний (таких как гастрит, СИБР, СИГР или СРК) и влияние микробиоты на общее состояние организма. Особое внимание уделено связи психоэмоционального стресса с пищеварительными процессами и практикам его снижения. Материал предназначен для людей, которые хотят избавиться от хронического дискомфорта и наладить работу пищеварительной системы без постоянного использования антацидных препаратов.

Программа обучения

Модуль 1. Первый шаг к здоровому пищеварению. основы анатомии и физиологии ЖКТ
- Строение и функции органов пищеварительной системы
- Процессы переваривания пищи
- Влияние пищеварения на уровень здоровья
- Ведение дневника питания
Модуль 2. Симптомы и причины расстройств пищеварения
- Основные симптомы расстройств
- Взаимосвязь симптомов и причин проблем
- Факторы развития расстройств
- Влияние образа жизни на ЖКТ
- Методы диагностики
Модуль 3. Заболевания ЖКТ
- Язва, гастрит, СРК, СИГР, СИБР, синдром дырявого кишечника, проблемы желчного пузыря, рефлюкс
- Значение своевременной диагностики
- Мифы о Helicobacter Pylori
- Механизмы профилактики и улучшения работы желчного пузыря
Модуль 4. Профилактика проблем ЖКТ
- Рекомендации по правильному питанию
- Влияние стресса на ЖКТ и методы снижения воздействия
- Методики быстрого засыпания
- Физическая активность и здоровый образ жизни
Бонусный модуль. Связь микробиоты и питания
- Значимость кишечного микробиома
- Связь микробиома и питания

Складчина создана 18 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

АУ Анастасия Устинова Все материалы

Нутри-квест 48 часов к здоровью 343 ₽ 990 ₽ −65%

Нутрициология головного мозга 524 ₽ 1 990 ₽ −74%

Самые эффективные продукты-жиросжигатели 399 ₽

Пищевые добавки в продуктах питания, как читать этикетки 1 041 ₽ 2 199 ₽ −53%

Как питание может стать вашим лекарством 739 ₽ 790 ₽ −6%

Практическая нутрициология 9 000 ₽ 238 900 ₽ −96%

Топ продуктов для красивой и подтянутой фигуры 341 ₽ 399 ₽ −15%

5 рецептов для набора мышечной массы 341 ₽ 399 ₽ −15%

Что есть после тренировки 399 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 980 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».