Нутри-квест 48 часов к здоровью

5 участников

О чём курс

Распознайте скрытые дефициты и сигналы организма, которые остаются незамеченными при стандартных медицинских осмотрах. За 48 часов интенсивной работы вы перейдете от хаотичных попыток лечить симптомы к выстраиванию личной системы здоровья, объединяющей питание, анализы и нутрицевтическую поддержку. Внутри — обучение чтению базовых показателей здоровья, методика оценки симптомов для всей семьи и пошаговые алгоритмы действий при хронической усталости, нарушениях пищеварения и чувствительности к продуктам. Итогом станет готовая стратегия заботы о самочувствии без лишних затрат и бесконечных визитов к врачам.

Программа обучения

  • День 1: Сигналы организма и самодиагностика
    • Понимание причин хронических проблем, не имеющих диагноза
    • Взаимосвязь анализов, питания и дефицитов
    • Составление чек-листа здоровья для себя и близких
    • Отделение симптомов-сигналов тревоги от мифов
    • Целостный подход: жалобы, анализы, образ жизни
  • День 2: Система заботы о здоровье
    • Пошаговая схема: питание, анализы, нутрицевтики
    • Алгоритмы при хронической усталости и выпадении волос
    • Действия при нарушениях работы ЖКТ и пищевых аллергиях
    • Разбор частых ошибок в заботе о здоровье
    • Взгляд нутрициолога на профилактику заболеваний
  • Бонусы:
    • Чек-лист «Экспресс-диагностика: симптомы и дефициты»
    • Гайд «Как выбрать безопасные нутрицевтики и БАДы»
    • Презентация в PDF
Складчина создана 17 мая 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

АУ Анастасия Устинова Все материалы
343 ₽ 990 ₽